База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты "Сливочные" (Слово мясника)
Куриные колбаски на гриле с капустой и картофелем
Салат овощной со шпинатом (07_12_2024)
Салат овощной со шпинатом (05_12_2024)
Творог обезжиренный 0,1% Савушкин
Котлеты из свинины рубленные
Овощной салат с индейкой
Яичница с индейкой, гавайской смесью и брынзой
Овощной салат (без КГ и Аво)
Батончик "Алёнка" "Пломбирное облако"
Котлета со сладким перцем
Феттуччине с томатами и страчателлой
Овощной салат (БКГ)
Бифштекс из говядины с овощами гриль
Бефстроганов с картофельным пюре
Пенне болоньезе
Овсяная каша с манго, клюквой и орехами
Куриный суп
Котлеты из щуки с картофельным пюре
Фузили с креветками
Сырники с бельгийским шоколадом
Буррито с курицей
Блинчики с яблоками и корицей
Сырники с бельгийским шоколадом
Гречсеский салат
Пирожное У Палыча Тет-а-тет с вишней и клубникой
Шницель из куриной грудки с моцареллой и картофельным пюре
Гавайская смесь
Aperol
Куриная грудка на гриле с картофельным пюре
Сырники с клюквой
Торт "Графские развалины"
Кекс "Домашний" с изюмом
Овощной салат с куриной грудкой
Салат "Капрезе" с моцареллой
Салат Нисуаз с тунцом
Каша рисовая с соусом из черной смородины и кедр орешками
Батончик Арахис и клюква
Сырный суп с креветками
Салат с креветками, рукколой и киноа
Яичница с помидорами и сыром
Суп "Том Ям"
Пшенная каша с курагой и корицей
Салат с филе индейки
Пирожное Тирамису
Котлеты из куриного филе в сливочно-грибном соусе с запеченным картофелем
котлета по киевски
Индейка запеченная в итальянских травах с кус-кусом
Салат из морской капусты с кальмаром
Куриная грудка с птитимом и зеленой фасолью
Торт бисквитный "Ночные грезы"
Салат с ростбифом и рукколой
Салат цезарь с курицей
Яблочный штрудель с ванильным соусом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
121
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0