Мой рацион за предыдущую неделю. День 1.

Всем привет!
По предложению Жени начинаю выкладывать отчёт за предыдущую неделю по моему питанию.
Питаемся мы дома и по-простому. Добавляем в рацион, что вырастили на огороде, в саду, а также домашнее козье молоко, творог, яйца и мясо.