Рис, коричневый, среднезерный, приготовленный | 200 г |
Треска (Припускание) | 700 г |
Морковь, красная | 250 г |
Лук репчатый (Припускание) | 200 г |
Фасоль (стручок) | 250 г |
Шампиньоны | 150 г |
Сыр дорогобужский | 120 г |
Зира, семена | 2 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Лимон | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 78 кКал | 4.63% | |
Белки | 8.5 г | 11.18% | |
Жиры | 2.5 г | 4.46% | |
Углеводы | 5.3 г | 2.42% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 78 г | 3.43% |