Блог
Войти
Ripley
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ripley
12.01.2014 15:57
Ура! Я вернулась! Праздники позади, вперед к вкусной и здоровой пище, и результативным тренировкам! ...
Ура! Я вернулась! Праздники позади, вперед к вкусной и здоровой пище, и результативным тренировкам! Всем привет! Рада всех видеть!
8
1
Наталья Максимова
12.01.2014 16:26
Не только БЖУ смотришь, но еще и про нутриенты думаешь!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
527
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
9
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6