Как перестать за всеми подъедать?

А что такого страшного случится с тем же творогом или мясом за пару часов? По - нашему, аж ничего. И в холодильнике еде комфортно, для того он и создан - еду хранить в соответствующих условиях. А детям меньше давайте кушать, раз так. Вот и все 

Еще можно детям внушить - оставлять только пустую тарелку. Я на удивление самой себе себе сына так приучила: тарелка должна быть пустой!

У меня таже проблема Во первых для близких уменьшите порции они будут съедать все ,ане оставлять на тарелке, в крайнем случае возьмут добавки.Выжидать до утра (переложить в маленькую посуду,убрать в холодильник)если не подьели скрепя сердце ВЫКИДОВАТЬ ДА ЕЩЕ И ПОКАЗЫВАЮ ЧТО ДЕЛАЮ ТОМУ КТО НЕ ДОЕЛ

Да выкидывайте Вы всё безжалостно!

Вы просто осознайте, что организм Ваш не помойная яма. Правда у меня рука тоже не поднимается выбрасывать... я все собачкам собираю...)

Ваш рот - не мусорное ведро. Вы  достойны нормальной еды. Ваш доход позволяет не использовать себя в качестве урны.

Подробнее у светлячка

Все верно. У наших бабушек - блокадный Ленинград,дети в Конго голодают до сих пор... Только какая связь между   этими бедами и Вашим подъеданием?
Детство  бабушек  изменится,или  детям  в Африке вдруг  прилетит тарелка борща,если  Вы доедите за сыном творожок в глазури??
Перестаньте выдумывать себе оправдания.
Вам правильно пишут - для остатков есть мусорное ведро, и это не Ваш желудок.
И не надо  заставлять детей вступать в "общество  чистых тарелок", чтобы потом, в возрасте 30+,страдая от лишнего веса, он не писали на подобных форумах "не могу отказаться от еды, мама в детстве приучила съедать все".
А угрызаения совести по поводу  тяжелого прошлого наших дедушек/бабушек - так  время было другое. ИЛи Вы мучаетесь совестью, когда смотрите телевизор (у них-то этого не было),  или  пользуетесь стиральной машинкой (а вот бабушки наш  все вручную-все вручную)....??

Дарья, у меня первая мысль — утилизировать. Смотрите:

доча ягоды и творожок не доела, кефир не допила, пюре мясное не доскребла, сын сырок в шоколадной глазури не долопал

это всё компоненты для какой-нибудь лепёшки-запеканки. Сложить в контейнер, а назавтра — или даже послезавтра, если в морозилку поставить — пустить это в какую-нибудь запеканку-лепёшку. Чтобы не очень вредно — добавить ложку отрубей или муки из отрубей, потом уж др. муку, сколько надо. Тогда и самой можно кусочек съесть.
А недоскребанное пюре — выбросить.

Знакомая история.... в молодости моя старшая сестра доедала за своими дочерьми, у неё был большой  лишний вес. Наступил тот момент, когда она разозлилась на саму себя и стала нещадно выкидывать недоеденное девочками))). Это было 25 лет назад где то 

про доедания - тоже раньше начинала ругать себя что нельзя выбрасывать еду))) но в последнее время выбрасываю быстро, чтобы не передумать и не дожрать за другими )))
получается

я только не понимаю, почему вы только вечером обнаруживаете недоеденное? у вас в течение дня собирается гора на столе?
 творожки - это из серии перекусов-десертов, вы же сами понимаете, съест ребенок это или он уже наелся. дети маленькие, насколько я поняла. сами творожки тоже небольшие, от того, что ребенок его доест - лишних кг не будет. с основной пищей - да - заставлять доедать, считаю, нельзя. но там можно порцию маленькую положить, потом добавить в случае необходимости.
сложилось ощущение, что вы не можете организовать питание детей. это сложно, но возможно. тогда объедков будет гораздо меньше. и себе организуете заодно)
у меня подобная проблема только в кафе наблюдается. дочь закажет, потом мне жалко выкидывать, оно недешевое совсем. стала заказывать ей мало, либо сначала ее кормлю, потом уже себя)) 

med-ved написал:
Ваш рот - не мусорное ведро. Вы достойны нормальной еды. Ваш доход позволяет не использовать себя в качестве урны.

Согласна !!!  Мне такие доводы помогли . 

А ведь у меня та же проблема, прочитала комментарии, они меня убедили. Спасибо вам девочки.

Еще есть такая привычка пробовать когда готовишь. Как-то здесь это обсуждалось и все делились способами как от этого избавится. Можно на время приготовления  запихнуть))) в рот мятную конфету или жвачку. Так же можно сделать на то время когда нужно доедать) А потом отвыкнете.

NNV, правильно, и мы собачкам. И все довольны 

У меня и собачка имеется, и самое главное курочки. Уж они то всеядные.

У меня знакомая - психолог, проводила почти масте класс - как науцчиться оставлять хоть что-то на тарелке и не мучаться, у меня получилось, но не сразу)))

это из детства все )))
у меня так же, когда с мужем жить стали, мне дико было, что он не доедает всю еду с тарелки, остается там с ложку...не хочу, говорит, и все.  
А мне эта пресловутая аксиома о том что "тарелка любит чистоту" до сих пор жить не дает. Даже если не вкусно, или переела, все равно буду утрамбовывать, пока не доем все..
Своих детей доедать не заставляю)))

кстати я своих детей доедать (почти всегда) заставляю-уговариваю
сама кладу себе именно столько сколько готова съесть
даже на работе всегда говорю сколько именно мне положить 

Яна Риник, да ладно вам. Думаю это не серьёзно написали (про пирог).  Ну как можно после кого-то доедать? Даже если это собственные дети.

ната мехеда, Mr&Mrs StAnkaАлиса Райтер, Виктория Т, , не получается пока организовать детское питание и вовремя убрать в холодильник по двум причинам: первой причине14 лет, а второй - 1,5 года. Первая свою еду везде разбрасывает, откуда только я ее вечером не приношу... и уговорить доесть нельзя - у него рвотный рефлекс сразу (до сих пор не знаю, настоящий или искусственно имитируемый). Вторую я кормлю грудью и пытаюсь увлечь хоть какой-нибудь другой едой. Это и питанием не назовешь. А банки, тем не менее открыты, да еще она и требует категорически ей все достать и открыть, и радуешься в надежде хоть ложку того же творога или мяса в нее впихнуть. И не убираешь сразу, т.к. пробуешь снова впихнуть через пол часика...
Тут выхода два: доесть или выбросить. Кормить мне некого - животных, слава Богу, нет, в т.ч. и во дворе.
Спасибо Вам за моральную поддержку! Она поможет, надеюсь, заглушить чувство вины в следующий раз, когда эта дилемма возникнет.

ната мехеда, Алиса Райтер, понудю немножко    насчет пустой тарелки немного сомнительный метод, это одна из причин переедания и ожирения во взрослом возрасте, когда никто уже человека не контролирует, а он все считает нужным доесть, даже если сыт.

Даша,  а вы почему просто не выбрасываете то, что осталось? Вам просто еду жалко? Или вас к этому приучали, что ничего нельзя выкидывать?   

Яна Риник, Надекжда акп, у каждого есть определенный порог брезгливости. Кто-то и за чужим человеком может доесть. Но если ты знаешь, что ребенок кусал творожок, а не сидел и булькал в стакан через трубочку, многие именно доедают за своим ребенком. И это, наверное, нормально. 

Irina K., поддержу.
По сути - эта установка про доедание и невыбрасывание - как Дарья, Вы сами про себя и понимаете - чужая установка, бабушкина, не Ваша личная. Это как "оставляй тарелку пустой" - от такой установки можно отказаться, ЕСЛИ ЗАХОТИТЕ, имеете право, Вы сама себе хозяйка теперь.   Но у меня тоже рука дрогает, когда испорченные овощи, например, или хлеб выбрасываю, но выбрасываю. Так что понимаю Вас!

Ольга, вы не обижайтесь,но по-моему всё-таки не нормально. Может я, конечно, плохая мама, но я не могу доесть ничего после детей.

Надекжда акп, приучали, конечно. все мы родом из детства ...

Дарья Кондратьева, тогда это только психологически вам нужно перестраиваться. У меня мама истерики тоже постоянно закатывала, но у неё причина в патологической жадности, она доедает всё и после всех.  

Мария Беспалова, да... поучительно

Я за своей дочей тоже постоянно доедаю, но сразу же заношу в дневник. И опять же, смотря что доедать - если пирожки и печенье - то лучше пересилить себя и выкинуть. А вот творожок можно и доесть

Дарья Кондратьева, да, боритесь. я сама себя ловлю иногда на желании все доесть. стараюсь бороться. внушаю себе, что я не помойное ведро. помогает)

14 лет уже должен сам после себя убрать ,а не вы за ним ходить ему не пол года ,цените себя ,должны быть рамки общего проживания он уже взрослый человек поел убери после себя помой посуду ,а малышу дайте ложечку пусть ест сам ,не хочет сейчас доест потом ,пусть по просит .и вам не за кем доедать не придется .надо менять отношения к себе вы не служанка .

Наташа, поддержу!!

Марафонка, это я плесени боюсь, трусишка))) почему то кажется, что плесень и птичкам неполезна. Сухой хлеб просто не выбрасываю, да и не остается его у нас. А вот плесень чувствую на языке еще до того, как она проявляется на хлебе, чутье такое, фуфу. 

Надекжда акп, кстати да, самое обидное, что все эти внушения нам родители делают не для того, чтобы наша жизнь была лучше, а потому что сами так понимают жизнь, автоматически зачастую, просто без раздумий передают свою установку дальше - это все бессознательно и винить никого в этом нельзя, разумеется, но у нас есть возможность не навязывать детям то, что мы сами не хотим и в чем смысла не видим.

У меня правило: Есть только на кухне за столом. Ни чего с собой не таскать ни в комнату, ни на улицу. Дети знают.(Сын-9 лет, дочь-5 лет)
Конечно не всегда удерживаются от соблазна стащить сушку или печеньку, но это в основном когда сильно проголодались. Это "лечиться" своевременным приёмом пищи.
И хорошо, что у нас есть собака во дворе (живём в частом доме). Дочка частенько не доедает, причём не важно сколько накладываю, у неё как-будто рефлекс какой то, одну ложку но надо оставить. Заставляю съесть только в том случае, если положила немного.  А так всё доедает наш пёс

Надо собаку завести) пусть она доедает за всеми)

Мария Мария написал:
Дети знают.(Сын-9 лет

подрастет - посмотрите ... ))) мой тоже все делал, как положено, пока усы не выросли

Ирина Миронюк написал:
14 лет уже должен сам после себя убрать

с подростками это надо просто пережить, а не идти на конфликты. тут вопрос не самообслуживания, как кажется нам, а вопрос любви, заботы, внимания и понимания - как воспринимается ими

Я выкидываю. Приучила себя, что ничего "на потом" не оставлять. И чтобы не доедать. А то хуже будет. Сразу в ведро. Всё таки не в блокадном городе живём.

А вообще, могу напугать, если хотите. У меня был период, когда жила на грани голода. Денег почти на нуле. Авитаминоз. И вечно голодный ребёнок. Я в школе работала уборщицей. Подбирала за детьми брошенные несъеденные фрукты и неоткрытые упаковки с молоком (школа не русская, так что там молоко в коробках по 0,25 литра выдавали). Подрабатывала в кафе - забирала там сэндвичи, которые за день не были проданы. Собирала крышки от бутылок в кафе ради бесплатного лимонада для ребёнка. Собирала грибы на кладбище (больше негде было).    Лазила за малиной и черникой по болоту вокруг пожарной станции. Договаривалась в магазине - забирала просроченную еду бесплатно или за пол-цены. С помойки никогда не ела, хотя доедать старалась каждый кусочек. Помню, в пачке досталась ветчина, уже начавшая прокисать, так я её с томат-пастой жарила на завтрак.
Нищета с голодом прошли. А привычка везде искать подножный корм и доедать осталась. Да ещё и усугубилась: какова бы ни была помойка, я всё равно автоматически пыталась найти, есть ли в ней что-то съедобное. Под конец это дошло до того, что я однажды поймала себя на том, что разглядываю чью-то блевотину на тротуаре, а в голове вращается мысль "нет ли там чего доесть". :ты После чего рванула к психологу. Слава Богу, избавилась от этого дерьма постепенно. Но теперь любое доедание чужих раздавленных творожков ощущается как

Печенька-Надюха, я в шоке  :o

Печенька-Надюха, вы молодец, что не сломались и выдержали все это. помню, когда переехала в Минск, денег было мало, домой к маме ехала через 4 недели. Так в последний день отъезда съела последнее яйцо, последний зубчик чеснока, и последний кусочек хлеба. есть хотелось дико. когда через два дня ехала снова в Минск столько всего набрала (закатки, овощи и т.д., папа денег дал), то не смогла дотащить сумки последние 400 метров - взяла такси. А вот от привычки доедать тоже избавилась. не хочу сейчас - доем потом, хотя больше стараюсь поменьше набирать в тарелку. лучше, если что, сходить за добавкой, если коридор позволяет.

Я тоже на доедании хорошо поправилась. Советское воспитание....  Кое как себя приучила к мысли: "Мой организм - это не мусорка, а драгоценный сосуд"  Всякий раз когда хочется доесть за детьми, я ее как мантру повторяю. Стала доедать реже. Плюс у меня перед глазами пример мужа. Он у меня ооооочень худой, без болезненности, порода такая. Так ему ничего не втолкнешь, если он наелся: ни мяса, ни фруктов, ни деликатесов никаких. 

Печенька-Надюха, до такого я, конечно, не доходила. Но голодное время было и у нас. В конце 90-х, когда зарплату по 2 года не платили, а когда платили - это были жалкие копейки. Помню, как готовила из любого подножного корма - из крапивы и лебеды буквально. Хорошо, жили в тайге - сезонно были грибы и ягоды. Муж служил, ему даже паек тогда не давали. Таскал нам из столовой хлеб. Жуткое время было ((( Питались ужасно. Купишь мешок каких-то серых макаронов, которые разваривались мгновенно, рассыпаясь в труху, и готовили из них еду целый месяц. Я столько знаю блюд из них! Пироги, запеканки, печенье, с грибами, с ягодами... О мясе, рыбе, молоке даже не мечтали.
Когда родился сын, времена стали чуть лучше. Стали давать паек иногда. Удавалось делать заготовки. Но все равно помню, как вела учет денег, считая каждую копейку, чтобы хватало на молоко и сахар.
Вспомнить даже страшно. За то, что сейчас я так не живу, что мои дети не знают этого унижения, я Путину очень благодарна. Я тогда не думала даже, что возможно вообще жить так, как мы живем сейчас.

Я выбрасываю безжалостно в мусор и говорю " считаю, что я это съела" и все.

 Как перестала подъедать и вес начал снижаться))) А еще есть такой анекдот 

Приходит женщина к психологу и жалуется,

что не может похудеть потому что за всеми доедает.

А психолог и говорит:

 "Так заведите свинью.",

 а женщина в ответ-

"Так, что мне и за ней доедать?"

Раньше тоже подъедала а теперь нашла выход))отправляю все на дачу для собаки ...в отдельную ёмкость складываю и вуаля!!!

Марафонка, хлеб-мороженое? Мечта 

как я вас понимаю... раньше тоже за дочей подъедала. Потом мужу на тарелку собирала (только он вот не спешил доедать). А теперь у меня все просто: все режу, съела еще добавила. Да и привыкнуть не доедать дело привычки, такая же как и не пробовать еду во время готовки. 

Марафонка, учту, спасибо! 

Татьяна Гужвинская, Вы пост сам читали?

Дарья Кондратьева, помню жуткие армейские макароны. Когда в первый раз замужем была, мужу почти год зарплаты не давали. Зато он получил списанные макароны у знакомого кладовщика. Серые. А ещё я случайно купила сухих грибов. На них и жили. Из овощей только жареный лук. До сих пор не люблю запах жареного лука.

Печенька-Надюха, 

Печенька-Надюха написал:
мужу почти год зарплаты не давали

нам в это время на паек давали завтрак туриста, тоже с тех пор видеть его не могу

Дарья Кондратьева, Отвлеклась до конца не дочитала сори

У меня начальница собаку завела. Хороший пёсик. Ест всё, что гвоздями не прибито. Так что, если что жалко - то это Джесси догрызёт. )))