Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 365 г |
Вода | 350 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 10 г |
Кориандр, листья, сушеные | 1 г |
Масло оливковое | 5 г |
Ядра семян подсолнечника, сушеные | 20 г |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 185 кКал | 10.99% | |
Белки | 5.8 г | 7.63% | |
Жиры | 4.2 г | 7.5% | |
Углеводы | 31.6 г | 14.43% | |
Пищевые волокна | 6.6 г | 33% | |
Вода | 56.3 г | 2.48% |