Очень вкусный омлет

Калорийность - 107.1 кКал; белки - 7 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 550 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) 1000 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Масло подсолнечное 15 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Это такой вкусный омлет! Что даже "детсадовский" кажется жалким ))) У этого омлета такая нежная, почти сырная, текстура.
Главный секрет - нужна подходящая форма. Сначала я приготовила этот омлет из 5 яиц и молока добавила поменьше - получилось вкусно, но невысоко, а потому суховато и не очень-то красиво. Омлет получается немного-очень немного выше, чем "тесто", которое Вы заливаете в форму. Поэтому надо постараться, чтобы высота налитого теста была не меньше хотя бы 2-2,5 см. Таким образом, готовить такой омлетик на одного можно только в высокой, но очень неширокой, посудке.
А когда готовила из 10 яиц, то перепутала в большую сторону в 2 раза молока (надо было по 50 мл на 1 яйцо, а я сделала по 100), и это сделало омлет просто восхитительным!
РЕЦЕПТ:
Сначала яйца и молоко с солью аккуратно перемешиваем до однородности вилочкой, НЕ ВЗБИВАЯ! Смазываем форму маслом. Выливаем тесто в форму и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут. Смотрите сами по готовности! Но не пересушите. Омлетик не должен стать пирогом.
У меня форма разъемная. Когда я слегка отделила ножом омлет от стенок формы и разжала ее, омлет остался стоять на блюде и был великолепен! И верхняя корочка не отслаивалась (как у детсадовского - я это не любила и всегда ее срывала, а потом ела то, что внутри).
Приятного аппетита!
Сфотографировать не успела )))))) Но сделаю это в другой раз и добавлю фото.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 107.1 кКал 6.36%
Белки 7 г 9.21%
Жиры 7.2 г 12.86%
Углеводы 3.5 г 1.6%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 76.7 г 3.37%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
13.5%
b-car
0.6%
В1
3.3%
B2
15.2%
Холин
24%
B5
16.2%
B6
4.7%
B9
1.6%
B12
17%
C
0.5%
D
9.3%
E
4.9%
H
21.2%
вит.К
0.1%
PP
10.3%
Калий
6.2%
Ca
10.3%
Si
~
Mg
3.6%
Na
13.4%
P
17.3%
Cl
12.1%
Fe
6.1%
I
9.9%
Co
47%
Mn
0.8%
Cu
4.3%
Mo
9.1%
Se
26.2%
F
0.9%
Cr
6.2%
Zn
6.3%
 5 
 8
21.09.2015 23:54
попробуйте добавлять воду.а не молоко.Вы удивитесь,но он будет пышнее и вкуснее чем на молоке. И готовить на топленом масле в сто раз вкуснее и полезнее.чем на любом растительном. Имеенно с водой и на сл масле готовят французы,которые придумали омлет как самостоятельное блюдо.Я готовлю не в форме.а в антипригарной сквороде,но обязательно попробую в формочке силиконовой,спасибо за идею! тогда и масло не понадобится,калорий меньше,но и привкуса абалденного карамельного тоже не будет. А вот вкус детсадовского наверняка!
rangy, да я не в силиконовой, я в обычной - металлической. В силиконе не думаю, что идея хорошая - сломается, когда вынимать будете. С водой попробую. Но масло топленое не люблю. Много раз из-за полезности пыталась на него перейти, но не могу. Лучше уж простым сливочным смазывать.
Мне вот интересно, как готовится ВКУСНЫЙ омлет с грибами? Сколько ни пробовала - ерунда получается. Вкус грибов не чувствуется почему-то (((
Jakonda-2025-Израиль 22.09.2015 08:44
Я вот мужу недавно второй раз делала омлет он сам попросил.
Обжарила на слив. масле помидоры-шери с грибами, отдельно сбила 3 яйца, посалила,поперчила, добавила пару ложек сметаны, перемешала снова и этой смесью залила подмироды с грибами. Получилось очень вкусно - муж сказал. Он у меня такой превиредливый в еде, вообще не любит омелты, только яичницу глазунью. А в этот раз ему понравилось!
Larisa Morozova (Markova), да омлетов разных полно ))) Я стремилась к "детсадовскому" идеалу - запеченому в духовке. А вот хочу попробовать еще сделать вареный омлет - это когда яйцо заливается в кипящее молоко.
Larisa Morozova (Markova), Просто, мне кажется, такой омлетик удобно делать на одного человека. В кружке, например или мисочке.
Jakonda-2025-Израиль 22.09.2015 09:19
Дарья Кондратьева, Надо будет попробовать ваш рецепт!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги