Дневник питания и тренировок за 08.12.2015

Легли рано - в полночь ))) Встала, как обычно, в 6.30, чтобы позаниматься с сыном махами, но он был какой-то такой несчастный, что я отпустила его поспать на пол часика перед школой. И сама тоже не позанималась - очень деморализует раскардаш в квартире (его даже сложно описать - ощущение свалки, только, в основном, состоящей из игрушек, ну и из прочих вещей - Марьяна ничем не гнушается). И убирать бесполезно. А чтобы покачать пресс, нужно сначала зачистить участок... да и просто на душе от окружающего "порядка" какой-то тягостный ком. Но сегодня приедет мамуля, и у меня появится шанс прибраться, наконец! Пусть не идеально и не везде (у нас еще и ремонт в коридоре, и, соответственно, вещи из коридора качуют по всем комнатам), но на 99% станет легче! А потом, возможно, я еще и займусь своими махами.
Кстати о махах, по идее, на руках не должны расти мышцы, а они растут! И еще как! Меня это напрягает ужасно - как быть?
Утром с огромным удовольствием съела аж 2 куска моего кекса, который вчера я так обругала.Он, постояв ночь, стал просто совершенством - по вкусу и консистенции вылитый фондан, только чуть сильнее пропеченный, но все равно влажноватый внутри. Кекс тяжелый и ароматный, не слишком сладкий. А ржаной солод, который вчера затмевал все, сегодня сливается со вкусом шоколада идеально (не знала бы, что это солод, решила бы, что вкус горького шоколада в огромных количествах). Кекс уже не рассыпается - наоборот, стал плотным и влажным (стоял ночь под салфеткой и в приоткрытом пакете).Буду его теперь печь всегда, когда захочется праздника ))) Сначала я достала еще и сыр плавленый - смазывать кексик, но передумала - очень было вкусно! Сейчас пойду реабилитировать мою выпечку, такую полезную и вкусную, не говоря о том, что он гораааааздо менее калорийный, чем настоящий фондан )))