Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряный тыквенный пирог |
376
|
653.5 | 40.6 | 25.2 | 66.2 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Пшеничный хлеб, тосты |
38
|
118.9 | 4.9 | 1.6 | 19.4 |
Печеночный паштет с орехами |
42
|
103.6 | 5.9 | 7.9 | 2 |
Чистка зубов |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 697 | 892.8 | 51.9 | 35.9 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряный тыквенный пирог |
155
|
269.4 | 16.7 | 10.4 | 27.3 |
Кофе чёрный без сахара |
480
|
33.6 | 1 | 2.4 | 1 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
54
|
148.5 | 11.4 | 10.5 | 2 |
Итого | 689 | 451.5 | 29.1 | 23.3 | 30.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченая кета |
150
|
194.3 | 25.2 | 9.2 | 2.4 |
Ячневая крупа (Варка без слива вязкая) |
50
|
155 | 5 | 0.6 | 32.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат 11.12 |
555
|
301.4 | 4.4 | 26.1 | 12.2 |
Итого | 855 | 650.6 | 34.6 | 35.9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ячневая крупа (Варка без слива вязкая) |
50
|
155 | 5 | 0.6 | 32.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печеная курогрудка |
170
|
247 | 54.1 | 2.9 | 1 |
Водка, 40% об. |
100
|
231 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 633 | 59 | 3.5 | 33.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
35
|
25.2 | 0.2 | 0.2 | 5.4 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Пряный тыквенный пирог |
320
|
556.2 | 34.6 | 21.4 | 56.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций д3 никомед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец соленый |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Итого | 1018 | 628.8 | 36.2 | 23 | 67.7 |
Итого за день | 3979 | 3254.1 | 210.9 | 121.6 | 267.5 |
Дарья Кондратьева написал:
Да еще и мышцы пухнут на глазах.