Дарья Кондратьева

03.01.2016 04:54

Дневник питания и тренировок за 03.01.2016

Ну вот... три дня загула и беспамятства в питании закончились, пора возвращаться к осознанному образу жизни, а то уже какое-то самочувствие не такое. Постараюсь сегодня гирьками помахать и еще чего поделать.
Только вот, утро начинается в 15... Сейчас 3 часа ночи, а мы бодрячком ("мы" - это, конечно, Марьяна, ее часы вообще сбились из-за болезни, ночку одну не поспали - теперь просто кошмар и ужас ...) С мужем видимся редко... Он-то спать вовремя ложится. А я вырубаюсь, уже когда он почти проснулся.
Новый год начался с "приключений": отрубался свет - благо, уже 1 января, примерно в 18 часов. Сегодня (т.е. уже вчера) машинка стиральная стала глючить - оказалось, засор. Пока чистили, затопили ванную и пол коридора. Заодно и порядок навели генеральный в сокровищах ванной комнаты, а то все на подвиги времени не было. Столько косметического барахла просроченного выкинула! Успели, пока Марьянка спала - не успела она нам помочь в уборке )))
Сынуля уехал вместе с бабушкой и дедушкой - дружить во дворе. Но завтра (т.е. сегодня вернется уже - что-то никто не гуляет - наверное, холодновато...). Мы тоже дома сидим, кино смотрим: "Стажер", "Идеальный голос", "Бармен", "Мисс переполох" - во сколько всего высмотрели! И все с орешками и ананасовыми цукатиками вприкуску. Мне уже страшно, что я свои 25 кг за праздник верну, а остановиться просто не в состоянии. Завтра буду все считать - единственно возможный способ себя усмирить!
На НГ мне сестра двоюродная с мужем (думаю, в большей степени, даже именно ее муж это придумал) подарили Битловский альбом "Live at the BBC". Правда, моя вертушка уже очень сильно хрипит - что-то там с балансом, надо запчасти искать... Но я все равно одну пластинку (из 3-х) прослушала - надо сказать, что удивительно, сколько же я их песен никогда не слышала! Качество звука очень хорошее, хотя и моно - это слышно даже на моей хрипушке, но я вытерпела только одну пластинку. Марьяне очень понравилось - танцевала просто непрерывно. Марк был счастлив! Он в последние годы тоже пристрастился. А про меня и говорить нечего - у меня такие мурашки бегали! Еще даже до прослушивания ))) Как, когда мы с родителями поехали на концерт Пола Маккартни.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фругурт	240	172.8	7.2	6	22.6
Итого	240	172.8	7.2	6	22.6
Итого за день	240	172.8	7.2	6	22.6

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 03.01.2016 08:34

Привет, с наступившем! Какое у тебя продуктивное начало года, однако С улыбкой

Фильмы возьму на заметку, хотя я больше по фентезийным сериалам вроде Хранилища 13, Библиотекари и империю Марвел тоже уважаю С улыбкой

Снова в путь-дорогу, лето начинается завтра Тренируюсь

Марина 03.01.2016 09:32

Доброе утро! Читаю тебя Дарья и вспоминаю, когда у меня дети были маленькие. Как хотелось выспаться, спокойно почитать , повязать.....
А теперь дети выросли, живут отдельно и началась другая жизнь.

Jakonda-2025-Израиль 03.01.2016 12:11

Знакомо мне это

Дарья Кондратьева написал:
Новый год начался с "приключений": отрубался свет - благо, уже 1 января,

у меня 31 декабря с "приключений" началось. Выключили воду в 17:00 перед самой готокой, мне надо было 3 блюда приготовить, в этот раз решила по минимуму так как в гости ходили к свёкрам встречать Новый Год, а потом к нам друзья приезжали.
Потом из 3-ёх блюд у меня получилось только одно,дессерт, вообще капец!
И самое ужасное для меня что случилось на кануне нового года, что я прожгла свои новые чёрные брюки утюгом свекрови, без привычки врубила его на полную мощь, а штанишки не выдержали. Настроение было отстойное до застолья С улыбкой

Но потом всё наладилось! С улыбкой

Марусичка 03.01.2016 12:56

Дарья Кондратьева написал:
Новый год начался с "приключений": отрубался свет - благо, уже 1 января, примерно в 18 часов.

романтика же... свечи))) У меня свадьба при свечах была - спасибо электрикам))))

Наташа Счастливая 03.01.2016 13:02

и я после трехдневного загула начинаю "умничать" терпения и воли нам)))

надежда 03.01.2016 13:26

Да уж))))))))))несмотря на цифры на весах))))))))))

Дарья Кондратьева 03.01.2016 13:41

Ольга Бостан, С Новым Годом! А мы посмотрели еще до НГ первую серию нового сериала "Волшебники" - ничего так, интригующе ))) Из этих фильмов, о которых я написала, мне понравился "Стажер" (с Де Ниро), "Бармен" - это нашенская комедия с Охлабыстином, почти фэнтези. Остальное - просто так, без сильных эмоций. "Идеальный голос" (есть еще и вторая часть) - это про колледж, где американские дети соревнуются в пении а капелла. Фильм не плохой, но в американском стиле соревнований ))) А "Мисс Переполох" - сначала вообще хотели выключить, но потом втянулись - про проститутку, которая стала актрисой. Даже толком не могу сказать, что это за жанр - то ли комедия, то ли драма. В нем и звезды играют. Но вообще фильм - не шедевр.

Дарья Кондратьева 03.01.2016 13:44

Larisa Morozova (Markova), ох ты ж! Представляю, как все внутри кипело! Я - человек эмпатичный - у меня, так, уже бульки раздражения от прочитанного (понятно, что никто из смертных не виноват ни в отсутствии воды, ни в неправильном утюге, но это еще только больше бесит же!) Широкая улыбка

Дарья Кондратьева 03.01.2016 13:47

Марина, хочется даже, не чтоб уже выросли детки, а просто чтоб стали посамостоятельнее. У меня от НГ-хороводов и танцев со звездой в руках каждая клеточка тела болит, да еще и нарезка салатов с Марьяной висящей на мне и рыдающей добила мою поясницу. Уже третий день никак не проходит. Вот думаю, если помахать гирей, станет получше или похуже...

Дарья Кондратьева 03.01.2016 13:51

Марусичка, до свечей не дошли ))) Т.к. приключения продолжились. Мы с мужем разделились на два фронта: он искал фонарики в кладовке, а я свечки нашла очень быстро и полезла в буфет разыскивать спички (мы ж ими в быту вообще не пользуемся, а свет не вырубался очень давно - дом-то новый). Пока разыскивала, зацепила толстенную стеклянную банку с чаем, ну и разбилась она об плитки на полу с оглушительным (в полной тишине) дребезгом. Как Марьяна не проснулась - не знаю... Пока выслушала от мужа поздравления, пока нашла веник и совок, включили свет. Так что, романтика не состоялась.

Дарья Кондратьева 03.01.2016 13:53

Наташа Счастливая, как-то здесь отписалась, увидела, что люди тоже возвращаются к процессу, и стало легче приступать - чувство, что я "бедна несчастна", все вокруг жрут, а я должна голодать, сразу исчезло. А я о нем даже не подозревала! Только сейчас осознала ))) Великое дело - поддержка единомышленников!

Дарья Кондратьева 03.01.2016 13:53

надежда алексеева, ну уж нет! На весы я вставать не собираюсь даже еще неделю, как минимум! А то еще переем от горя...

Марусичка 03.01.2016 13:55

Дарья Кондратьева, ну у вас вапче -полный набор приключений)))

Jakonda-2025-Израиль 03.01.2016 14:20

Дарья Кондратьева, Всё уже нормально, как моя мама мне сказала, пусть это всё останется в старом году С улыбкой

А с водой кто-то из соседей или пошутил в Новогодню ночь или послучайности нам кран перекрыл с водой Лопну от смеха!

Муж на следующее утро пошёл проверил,в подъезде.
А штаны Бог с ними, новые куплю.

Дарья Кондратьева 03.01.2016 14:44

Larisa Morozova (Markova), ну слава Богу!

Jakonda-2025-Израиль 03.01.2016 14:47

Дарья Кондратьева, А я встала на весы , после Австрии что я набрала 3 кг за 5 дней я сбросила -1кг не смотря на обжорства новогодние.
Так что сегодня стартую с веса 67,4.

Инна 03.01.2016 14:50

Я пропустила, а ночь то новогодняя как прошла, конкурсы были? а то столько готовились, столько идей было

Марина 03.01.2016 17:49

Дарья Кондратьева, не могу советовать, что лучше, но главное не навредить . Поясница любит немного массажа, можно с найзом и покой , хотя 1 день. А нагрузки, да еще гири, не знаю, мне бы точно не помогло.
А детки так быстро станут самостоятельными, что оглянуться не успеешь. Сейчас жизнь кипит , бурлит, потом Дашенька , так это приятно вспоминать.

Дарья Кондратьева 03.01.2016 22:00

Инна, да весело было, хотя и не так, как планировалось ))) игра с ролями не пошла почему-то. Только астролог Марк свою роль отыграл, вставив пропущенные слова в гороскоп. получилось очень в тему! Ну и я (певица) запевала то и дело. Но все подхватывали - так что, никто и не понял, что это я миссию выполняла ))) Ничего другого никто не выполнил. Или забыли, или поленились - какая разница )))
Еще беспроигрышную лотерею провела, в стихах загадки сочинила про лоты, на кусочках бумажки написала. Вытягивали - отгадывали - забирали. Ну придуривались по ходу )))
Самым веселым был всеобщий хоровод, который инициировала Марьяна ))) Но народ был какой-то уставший... Муж ушел спать в час ночи, т.к. его просто вырубало. Племянник заснул в комнате Марка и того раньше. И мамина одноклассница тоже прикорнула в кресле-качалке часа в 2 ночи.

Дарья Кондратьева 03.01.2016 22:02

Эл Кул, а я обсчиталась ((( до обеда держалась, взвешивала, но потом ПШИК (потеря сознания) - очнулась на 10-й конфете вприкуску с оливье... Ну что за свинство! Где воля моя?!

January 04.01.2016 17:10

У нас тоже приключения были. Вернее,у родителей парня. Сначала оказалось,что икра для бутеров тухлая,потом елка упала(а она у них под потолок),а в довершение всего,его папа курицу с противня уронил. Но ничего,елку вернули,курицу поймали,икру выкинули и отпраздновали!