Всем привет, я с самого детства была не мальнокой, в первый класс в
7 лет я пошла в весе 36.6кг . Примерно к 6му классу я весила все
70+ из колледжа я выпускалась в весе 129кг
В 2019 я решила, что мне надоело и я нет хочу так выглядить мой вес
тогда примерно 118кг
Это было моя, отп равная точка, я считала калории но не смотрела на
БЖУ то есть часто было углеводов много жиров тоже бывало много
бывало мало но ккал стабильно в дефиците. Питалась всем что хотела
шоколад, бургеры, пицца в том же 19м я переехала в Москву и это
стало на постоянной основе моим питанием 🥙🍟🍔🌭🥪🍕 я еда как домашнюю
еду так и мак с мороженкой. В августе 19го я, весила уже 92кг не
смотря на такое питание 🍕🍔 -26 кг за пол года были сказкой. Но я
решила удерживать этот вас ибо резко тоже плохо. Всё было отлично
до октября 19го я заболела, мне выписали лекарства от которых я
поправилась к новому году на 15 кг хотя еда поменялась в лучшую
сторону. Я больше пла адекватного нежели фасфуда и прочего,
испортилась кожа (до сих пор не могут найти чем лечить) ну и вес
встал на 115-118. А в марте прошлого года я поняла что всё достало
надо менять всё и я опять встала на путь похудения. Сейчас мой вес
99кг