База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенный пирог
Тефтели из кетового фарша
Свой подлив
Каша пшеничная
Гречка отварная зелёная
Рис с куриным бедром
Пастила
Конфеты бамбино
Соус из морского коктейля
Смесь овощей с рисом
Смесь овощей
Смесь мехико
Кета солёная
Лапша удо с куриной грудкой
Суфле рыбное
Творожная запеканка в микроволновке
Салат. Из лобы(мой)
Кофе торабика
Суп сайровый (мой)
Котлеты из кетового фарша
Фарш из кеты
Суп с чечевицой(мой)
Магний цитрат + в6
Мое творожное печенье
Салат нежный рыбомиров
Брокколи в сметанно-чесночном соусе (мой)
Суп рыбный с красной рыбой
Белый степной гриб маринованный с маслом
Творожная запеканка
Суп гороховый со свиными копчеными рёбрами
Суп гороховый со свиными копчеными рёбрами
Рулет снежный краб ?
Мой овсяноблин
Творожок Савушкин 0.1%
Салат из свёклы по корейски
Сметанный десерт
Десерт творожный воздушный
Суп с полбой и киноа
Суп с полбой и киноа
Кабачковые вафли п. П
Сазан в духовке
Сазан в духовке
Голень куриная отварная
Мармелад без сахара
Свой шоколад из кэроба
Бульон свиной
Тост (свой)
Протеиновые вафли на казеине
Салат из помидоров
Смузи белковый
Безе(мой рецепт)
Салат из кальмаров
Слойка с рисом и яйцом
Вафли п. П (мои)
Суп с полбой, куриной голенью и овощами
Свой зефир
Свой шоколад
Кокосовые конфеты
Тефтели с капустой в духовке
Начинка для блинов творожная
Фаршированные блинчики с рисом и мясом
Капустный пирог
Гречка зелёная с семенами льна, тыквы и овощами
Уха из краснопёрки и терпуга
Старбакс с бананом
Пастила яблочная
Оладьи с рисовой мукой
Альбумин
Перцы сладкие консервированные
Салат хе из сельди
Торабика кофе
Салат из белокочанной капусты ?
Печень куриная жареная со сливками
Шампиньоны с замороженными овощами
Свой подлив
Суп куриный из набора для чахохбили
Набор для чахохбили
Кета холодного копчения
Банановый кекс в микроволновке (мой)
Овсяноблин (мой)
Яичница (моя)
Какао плюс
Омлет из сухого яичного белка
Салат с редиской
Смесь семян
Макароны с тушёнкой
Смесь семян
Семена чиа
Спагетти в. Сорт
Блины (мои)
Рассольник (мой)
Капуста квашеная ? (моя)
Картошка жареная
Сосиски в тесте
Каша молочная рисовая в мультиварке
Суп с фрикадельками (мой)
Филе сельди с луком в томатной заливке
Хе из баклажан по корейски
Смесь салатная с черносливом
Салат из моркови по корейски
Творог с ягодами
Пюре из цветной капусты (мой) ?
Аджика та самая
Кускус запаренный
Масло чесночное
Масло грецкого ореха
Детокс коктейль
Капустники (мои)
Перловка с тушёнкой из дикой утки
Тушёнка с дикой утки
Отвар шиповника
Салат с пекинской капустой, огурцом и тунцом
Штрудель с яблоком от Шубиной
Солянка(моя)
Протеиновое печенье с Овсянкой
Сывороточный протеин малиновый
Белковый рулет(мой)
Протеиновое мороженое (мое)
Молочный соус
Гречка варёная
Булочки из псиллиума
Псиллиум
Утка с картошкой
Спагетти
Смесь азиатская
Лаваш бездрожжевой с яйцом
Закуска из лаваша
Лаваш бездрожжевой
Рис варёный с маслом
Творожные сырки с финиками
Кета в микроволновке
Кекс с сухофруктами из овсянки
Куриная грудка сувид
Бульон с куриной грудкой и яйцом
Бульон с куриной грудкой и яйцом
Салат из огурцов и помидоров
Десерт суфле с желатином
Коктейль из альбумина
Сельдь матье
Вишня замороженная б/к
Альбумин порошок
Сывороточный протеин
Изолят соевого белка
Яблочная клетчатка
Сырники п. П
Творог 5%
Фасоль с грибами
Салат с копчёной колбасой, яйцом, крабовыми палочками
Печень куриная со сметаной
Кофе с корицей
Каша отрубяша
Свой йогурт
Картошка с курицей в духовке
Коктейль из сывороточного протеина
Борщ со свининой
Старбакс с яблоком
Картошка тушёная с тушёнкой
Старбакс в микроволновке
Котлеты из красноперки
Солянка с колбасой
Салат щетка
Омлет в микроволновке
Кабачки тушёные с овощами
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
4
6
Лучшие рационы
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Yanito
2025-10-02
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
7
59