Блог
Войти
Vesta
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Vesta
08.08.2023 07:31
Можно подвести итог за 2 месяца - я пришла сюда 8 ...
Можно подвести итог за 2 месяца - я пришла сюда 8 июня. Минус 7 кг. По объёмам тоже есть изменения. Надо продолжать, несомненно, потому что до цели пока как до Китая пешком.
2
Ирина Макс
08.08.2023 08:02
Публикуйте рационы, так нагляднее. И в профиле укажите с какого веса и на какой рассчитываете, например, как у меня.
Алин@
08.08.2023 12:37
Отличный результат за 2 м🙂😉👏👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63