Блог
Войти
Галина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина
22.12.2013 14:42
Дневник питания и тренировок за 22.12.2013
не забываем поддерживать тонус мышц в бассейне Прикреплен дневник питания
Галина
21.12.2013 13:53
Дневник питания и тренировок за 21.12.2013
выходной день, отпускаем тормоза и снимаем все ограничители Прикреплен дневник питания
Галина
20.12.2013 12:20
Дневник питания и тренировок за 20.12.2013
паэлья с коктейлем из морепродуктом приготовленная в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
19.12.2013 08:34
Дневник питания и тренировок за 19.12.2013
Продолжаем кушать кашки из мультиварки из ассорти круп, а также паровые куриные котлетки Прикреплен дневник питания
Галина
18.12.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 18.12.2013
Кажется мандарины в этом году есть опасно. Началась жуткая аллергия Прикреплен дневник питания
Галина
17.12.2013 12:33
Дневник питания и тренировок за 17.12.2013
тушенный картофель с шампиньонами в мультиварке, также каша из ассорти круп приготовленная также в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
16.12.2013 08:26
Дневник питания и тренировок за 16.12.2013
В рационе бородинский хлеб и домашний сыр собственного изготовления Прикреплен дневник питания
Галина
15.12.2013 19:30
Дневник питания и тренировок за 15.12.2013
Воскресенье, продолжаем расслабляться и экспериментировать с приготовлением блюд в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
14.12.2013 20:53
Дневник питания и тренировок за 14.12.2013
Рабочая суббота и завершение ремонта в качестве физической нагрузки Прикреплен дневник питания
Галина
13.12.2013 09:54
Дневник питания и тренировок за 13.12.2013
Пятница, идем у себя на поводу и кушаем все что душе угодно Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%