Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
18.06.2023 10:06
Приветствие от новенького. Общая информация
Всех приветствую мне 26 лет. Последнее время набрал вес ИМТ аж 34.5. Думаю если терять вес с группой единомышленников, то будет проще. Работаю массажистом, увлекаюсь книгами, стихами и судоку
3
5
Карина
18.06.2023 10:11
Добро пожаловать! Удачи!
Taita
18.06.2023 10:12
Добро пожаловать! Здесь и поддержат и позволят и поругают. Могут сильно поддержать, если инфу будете выкладывать по продвижения и планам.
Майя
18.06.2023 10:22
Терпения, дисциплины и удовольствия от процесса соблюдения режима🙋♀️
Валентина
18.06.2023 10:23
Даже не сомневайтесь. Все получится.
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
18.06.2023 20:28
Добро пожаловать и удачи вам🤗всё получится..дорогу осилит идущий💪
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8