Порекомендуйте тренировки

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Катерина

2025-08-02

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Света Бор

13-08-2025

Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...

3 138

J-D

05-08-2025

Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...

Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...

12 123

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

28 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Тартар из тунца

Автор Ирина

118.4

11.8

6.9

1.4

17

6 11

Хлебный ржано- гречневый

Автор Радмира

187.4

9.7

4

26.8

8

2 3

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1