Дневник питания за 08.03.2025

Вчера опять немного съел лишнего, но зато заметил интересная особенность.

Оказывается, одна бутылка пива по калорийности даже больше чем торт 200 г в два раза.

А так же равно по калориям 200 г творога или пол порции блинов.

А казалось бы, там и есть-то нечего-одна вода!

Сегодняшний хавчик обошёлся в 2 90 руб

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Мармелад " Лимонные дольки "	2	17	0.5	0.1	1.5
Итого	1050	17	0	0	1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шаверма+	1	522.8	30.5	32.5	24.3
Печенье сливовое	1	76.8	0.7	0.2	17.3
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8	6	1004.3	18.4	91.8	22.6
Блины греческо-украинские	1	433.8	33	28.4	11.4
"шарлотка"	100	59	0.3	0.2	11.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	20	132.2	0.2	14.5	0.3
Итого	1529	2228	83	167	87
Итого за день	2579	2245	83	167	89

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Андрей 27.03.2025 14:53

Если водку запивать пивом то на закуску калорий не останется По секрету

anton 27.03.2025 14:59

Смешно.Только я пиво очень редко использую, это для меня большой праздник-выпить одну бутылку пива.