anton
14.03.2025 14:07
Дневник питания за 09.03.2025
Есть ли у нас в голове компьютер, а если есть , то как он
работает?
Хотел сегодня нарисовать прямоугольник в который будет вписываться печатная плата, размером примерно А4, чтобы он потом входил в папку для бумаг.
Нарисовал прямоугольник наугад чтобы потом подкорректировать его размеры.
А оказалось, что он размером 302 на 211 мм.
Хотел сегодня нарисовать прямоугольник в который будет вписываться печатная плата, размером примерно А4, чтобы он потом входил в папку для бумаг.
Нарисовал прямоугольник наугад чтобы потом подкорректировать его размеры.
А оказалось, что он размером 302 на 211 мм.
Не понимаю, как такое может быть?
Решил сегодня попробовать пиццу, она оказалась очень калорийной.
Хорошо хоть позанимался сегодня и много ходил.
Авось не поправлюсь. Дефицит правда всего - 600 кал, на таком не
похудеешь.
Сегодняшнее рацион обошёлся в 280 руб
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мармелад " Лимонные дольки " |
2
|
17 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Итого | 1050 | 17 | 0 | 0 | 1 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шаверма+ |
1
|
522.8 | 30.5 | 32.5 | 24.3 |
| Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8 |
3
|
502.1 | 9.2 | 45.9 | 11.3 |
| "шарлотка" |
200
|
118 | 0.6 | 0.4 | 23.6 |
| Пицца "Маргарита" |
3
|
1144.3 | 23 | 67.6 | 106.2 |
| Итого | 1419 | 2287 | 63 | 146 | 165 |
| Итого за день | 2469 | 2304 | 63 | 146 | 166 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
