Дневник питания за 14.07.2025

Сегодня просто объелся, вторую порцию шавермы с трудом съел.
Наверное надо было на завтра оставить, Но с другой стороны сегодня четвёртый день начиная с пятницы как мясо лежит без холодильника в такую жару.
Пусть лучше его едят мои кишечные бактерии, чем гнилостные бактерии из воздуха.

При том что так мало калорий, я чувствую себя объевшимся.
Это так странно.
В городе бы я наверное больше съел, всё-таки здесь воздух очень целебный, уже который раз замечаю что аппетит здесь гораздо меньше.

Может ли это быть из-за более высокого содержания кислорода, который более эффективно окисляет поглощаемые продукты?

Дефицит минус 1700 кал, стоимость рациона 220 руб.

Вес почему тоне падает, возможно, 
это из-за того что я начиная с пятницы, ещё ни разу не какал.

Видимо , это из-за стресса связанного с переездом на дачу, 
Я заметил что у меня всегда так бывает в начале каждого дачного сезона.

или может быть, продукты более эффективно окисляются и превращаются в энергию практически без остатка?
А ем я теперь в 2 раза меньше , чем в городе. 
вторую шаверму мог вообще не есть, но сьел потому, что сделал, а был не голодный.

Ночью температура слегка понижается до 25° c, но всё равно это слишком жарко, чтобы спать в футболке и в штанах от спортивного костюма, Так что приходится спать голым, и даже сверху простыней можно не укрываться.

Сегодня утром прикрутил лейку для душа и почти закончил установку компьютера, Так что теперь можно будет мыться и работать.