Дневник питания за 17.07.2025

Сегодня обожрался ради праздника, но зато сходил в магазин 13.000 шагов за день, и кардио, поэтому дефицит составил всё равно около 1600 кал, стоимость рациона 450 руб.

Оказывается, магазин не так уж и далеко, если на машине то 30 км, если на велосипеде то 4 км, а если пешком то всего 4.500 шагов, идти 40 минут.

Вовремя я приехал на дачу, с пятницы крыжувних созрел и стал синим

А в прошлом году кажется я приехал позже, и было всего две ягодки, видимо соседи сожрали. Смородина тоже не было уже, видимо сожрали они же.

Надо всё-таки в следующем году пораньше приезжать на дачу а не в середине июля. Ну я проект заканчивал, и поэтому не решился поехать на дачу, а надо было потратить пару дней на подготовку и можно было бы спокойно поехать и работать с дачи.

А теперь такая трава выросла, что её скосить очень трудно.

подключил маленький компьютер, весом 300г, он работает с этим блоком, не виснет, как раньше, и я склонировал свой сайт на него из Гитхаба, сделал изменения и качнул обратно.
значит, все готоыво, чтобы я мог редактировать проекты с любого из своих компьютеров.

теперь ясно, что я могу путешествовать с этим компьютером в кармане. Единственное неудобство, что у этого компьютера нет внешних антенн, и связь с ВТ-клавиатурой нестабильна, и иногда дублируются символы и их невозможно остановитььььььььь.

возммммммммммммммммож но я смогу сделать на него внешнюю антенну, я уже купил несколько антенн и антенных кабелей осенью, но так и не поставил, из-за занятости и лени.
так как этот маленький комп все равно не работал на даче из-за ббббббббблока питания.
но теперь с новым блоком, у меня, кажется есть мотивация.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	2000	0	0	0	0
Мармелад " Лимонные дольки "	4	34	0.9	0.1	3
Итого	2100	34	0	0	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье "Шоколадное"	1	192.2	6.4	16	5.5
Тирамису	1	632.6	8.8	60.7	10.7
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8	1	500.5	9.2	45.8	11.3
Творог 9% жирности	180	304.2	32.4	16.2	5.4
Пиво Будвайзер, 4,9% об., BUDWEISER	430	176.3	1.5	0	12.8
Хлеб чиабатта	120	314.4	9.2	4.6	57.4
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	100	95	7.6	0.5	14.5
Банан	200	192	3	1	42
Итого	1673	2407	78	144	159
Итого за день	3773	2441	79	144	162

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

евгения доронина 18.07.2025 12:28

Не обязательно соседи, крыжовник очень сыпуч

anton 18.07.2025 12:33

евгения доронина,
ну вот в этот раз ни крышовник не осыпался за неделю, ни смородина.но я поздно приехал, ммне кажется, высокая трава могла помешать опылению смородины, поооооооотому что ягоды были только на самых верхних ветках, а молодые низкие кустыы так и вообзще без ягод.

евгения доронина 18.07.2025 12:47

А у меня осыпалась. Много было ягод- зеленых. Не ездила 2 недели на дачу- приехала- все на земле, единичные ягоды- на кусте

Arina Sm 18.07.2025 12:51

магазин не так уж и далеко, если на машине то 30 км, если на велосипеде то 4 км, а если пешком то всего 4.500 шагов
это что за пространственная аномалия такая? С улыбкой

anton 18.07.2025 13:46

Arina Sm,

у нас автострада, и там нельзя разворачиваться, можно делать это только на развязке, а она находится только в 12км дальше по дороге, так что если нужно поставить машину на дорогу в сторону магазззина или в сторону дома, это ууууже +25 км. Ну и обратно по развязкам возвращаться еще 5км.конечно, это в сумме в 2 конца 30 км, на велосипеде и пешком это растояние только в один конец, то есть на самом деле будет 8км и 8000 шагов.

anton 18.07.2025 13:51

евгения доронина,
вот я решил пока не возвращаться хотя в четверг продукты кончились. Хоть крыжовник на этой даче попробовать, если уж больше ничего не растет. Чего зря соседей кормить.

Georgijs 19.07.2025 02:13

Какой компьютер весит 300 г.?
Хочу конфигурацию посмотреть, если у нас подобные есть.

anton 19.07.2025 02:49

Device name DESKTOP-O69TBD3
Processor Intel(R) Celeron(R) J4125 CPU @ 2.00GHz 2.00 GHz
Installed RAM 8.00 GB (7.84 GB usable)
Device ID 37B863AB-B60B-434E-9C11-818FEA66EEB9
Product ID 00331-60000-00000-AA449
System type 64-bit operating system, x64-based processor
Pen and touch No pen or touch input is available for this display

anton 19.07.2025 02:50

Georgijs,

Georgijs 19.07.2025 18:54

anton, Ок, спасибо

anton 20.07.2025 10:59

Georgijs,На здоровье.А как собираетесь использовать?
Тоже планируeте работать на нём в разных локациях?

Georgijs 20.07.2025 17:39

anton, Может захочу и такой вариант. Мои требования к системе скромные - экофин функции. Отказался от автомобиля, и так неохота таскать ноутбук, это же портфель 2-3 кг.

anton 20.07.2025 17:52

Да, Я раньше на дачу планшет возил,
Microsoft surface pro,
он легче чем ноутбук, но всё равно весит 900 г, экран маленький 12 дюймов, Так что решил купить вот этот карманный.Я на этом компьютере снимаю мультфильмы, делаю 3D модели, и проектирую электронные схемы, Так что он достаточно мощный для любых задач современности.