База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца, тесто из кабачка
Свекольный маринад
Крыжовник+апельсин
Капустный салат без заправки
Куриная печень с луком и морковью
Черная смородина свежая с сахаром
Гречка зеленая Увелка
Гречка зеленая отварная
Овсянная каша на воде
Маршмеллоу "клубника со сливками"
Пюре из чечевицы с луком
Треска в духовке
Витамины д3+к2
16.09.25
Куриная грудка с помидорами
15.09.2025
Смородина+крыжовник+апельсин
Творожный сыр
14.09.25
Мюслер "черника и мëд"
13.09.25
Запеканка творожно-сырная на лаваше
Клубника с сахаром (свежая)
Творожные оладьи с соевым изолятом
Индейка с овощами
Оливье без заправки
Протеиновый батончик Bombbarr клубника и миндаль
Чечил-спагетти
Фруктовый лед клубника, банан, апельсин
Овсянная каша на молоке
Пикник с арахисом
Чипсы из мяса курицы копченые
Чизбургер Бургер Кинг
Мороженое Сандэй Клубничный
Хлебцы Бородинские Щедрые
Отруби ржаные ОГО
Сыр мягкий "прованские травы"
Банановые оладьи на соевом изоляте
Куриная грудка с болгарским перцем
Салат Мимоза без заправки
Протеиновый банановый коктейль
Котлеты куриные
Конфета степ
Овсяноблин
Шоколад горький "Бабаевский" 75% какао
Капуста тушёная с болгарским перцем и шампиньонами
Сырники
Шоколад "Баунти"
Спаржа с морковью
Куриная грудка с овощами
Жареные шампиньоны с луком
Яйца с шампиньонами
Салат латук с яйцом
Наггетсы бургер кинг
Морковный салат с чесноком и горчицей
Шоколадный батончик Пикник
Салат с индейкой
Тушеная индейка
Хлеб "Удачный" стерх
Хлебцы ржаные "щедрые"
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
30-09-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
15
271
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Tanya Makronetta
2025-09-29
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3