Блог
Войти
ольга М.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга М.
05.01.2014 10:53
вот я и вернулась в МЗР после НГ! за праздники набрала 2 кг. надо нажимать на физ. упражнения.
вот я и вернулась в МЗР после НГ! за праздники набрала 2 кг. надо нажимать на физ. упражнения.
2
3
Наталья
06.01.2014 21:09
как встанешь на весы после застолья, так никаких праздников не захочешь. а начинаешь нажимать на спорт, все курочки, салатики вспоминаешь....
Татьяна Смирнова
07.01.2014 21:55
Ольга и у меня за праздники плюс два я с прошлыми двумя кило прощалась 21 деь. Вот стоило их за 8 дней опять наедать (((
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
7
57
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Лучшие рационы
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0