Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
05.12.2023 00:07
Чего только не придумают. Столовые приборы для пох...
Чего только не придумают. Столовые приборы для похудения. Вес каждого по 1 кг.
Так и руками есть научишься
6
5
Катерина
05.12.2023 00:29
А еще можно убрать стул и приседать каждый раз для того чтобы положить еду в рот. Вот максимум пользы будет
Илья
05.12.2023 00:50
Почему она сидит?
Зайчатина
05.12.2023 06:34
Катерина
, ещё можно есть ногами
) и пресс покачаешь и растяжка...
Лариса Брусенцева
05.12.2023 09:24
😀😀😀Уморили!
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
05.12.2023 09:54
Руки-плети 24/7😅
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%