Алексей
11.02.2024 16:34
Продолжаю похудение За 5 недель (33-37) похудел н...
Продолжаю похудение
За 5 недель (33-37) похудел на 4,5 кг
В среднем худел на 900 грамм в неделю
Всего за 37 недель похудел на 28,35 кг
За 5 недель (33-37) похудел на 4,5 кг
В среднем худел на 900 грамм в неделю
Всего за 37 недель похудел на 28,35 кг
9
4
Лариса Брусенцева
12.02.2024 10:00
Отличный результат! 👍
Helen Николаевна
12.02.2024 14:36
"Всего за 37 недель похудел на 28,35 кг" - оч. круто! А что у вас с
активностью сейчас? (есть нагрузка помимо бытовой?)
Алексей
12.02.2024 17:04
Helen
Николаевна, хожу меньше, чем летом, но чищу снег, которого в
этом году много выпало + зарядка с гантелями и гирями по
утрам.
Лучшие рационы
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
