Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
07.07.2024 21:00
Контрольное фото
С завтрашнего дня возобновляю выкладывание фотографий весов по понедельникам. А пока выложу свое фото
. Чтобы ближе к зиме отследить прогресс.
17
12
Елена Петрова
07.07.2024 21:10
Года 2 назад марафон тут устраивали с фото и потом через 3 мес результат. Прикольно было
Ирина Макс
07.07.2024 21:17
Интересно! Будем за Вас болеть и радоваться Вашим успехам!
Serge
07.07.2024 22:23
Дерзайте, разгоняете метаболизм я на год старше вас и у меня получилось 😀. После 50 говорят намного труднее.
Ирина Макс
07.07.2024 23:24
Serge
, да, ладно! Я в 68 лет 81 кг сбросила.
Татьяна
08.07.2024 00:19
Алексей, все получится👍
Татьяна
08.07.2024 01:29
Алексей, от всей души желаю успеха. У меня сегодня тоже очередная точка отсчета после посещения эндокринолога.
Марусичка
08.07.2024 06:18
Ирина Макс
, божечки, я так давно вас читаю в ленте и только что увидела эту циферку. Никогда бы не подумала, что эта циферка ваш возраст!
Georgijs
08.07.2024 06:31
Живот обычно уменьшается долго и трудно. А так ваш вид не сказать тучный, как раньше формулировали. Возможно потому, что высокий рост.
Ирина Макс
08.07.2024 08:51
Марусичка
, Так возраст и в профиле написан. Тут секрета нет никакого.
ОКСАНА
08.07.2024 23:08
Успеха.
Марусичка
09.07.2024 06:16
Ирина Макс
, я не заходила в профиль. Всё в ленте вас читала, вы часто публикуетесь.
Поэтому удивилась знатно 🙂
Ирина Макс
09.07.2024 08:43
Марусичка
, публикуюсь ежедневно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
0
0
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%