Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
24.07.2024 23:08
С сегодняшнего дня ограничиваю соцсети/форумы. Пок...
С сегодняшнего дня ограничиваю соцсети/форумы. Пока не нахожу 10 тыс. шагов за день, ничего в них не пишу. Вроде времени сэкономил за день нормально
Совсем недавно 10 тысяч шагов отходил.
10
3
Лариса Брусенцева
25.07.2024 03:16
👍💪
Дмитрий
25.07.2024 04:47
Мне наверно тоже надо, пока не просплю восемь часов...
ОКСАНА
25.07.2024 08:09
Интересно. А у меня стабильно за день около 15000+ шагов.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44