Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
30.07.2024 11:31
146,3. За неделю похудел на 0,9 кг.
146,3. За неделю похудел на 0,9 кг.
6
3
Gato Feliz
30.07.2024 11:59
Поздравляю с таким ощутимым отвесом!
Как у вас дела с шаговой активностью? Удается нахаживать по 10 тыс шагов день?
Алексей
30.07.2024 13:19
Gato Feliz
,в жару меньше было. Около 8 тыс. в день. С августа планирую выйти на 10 тыс. шагов вдень
Gato Feliz
30.07.2024 14:20
Алексей
,
И я заметила что в жару ходила меньше обычного, потому что неприятно и тяжело. Но ваши 8 тысяч тоже хороший результат, так держать!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
64
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
49
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Как у вас дела с шаговой активностью? Удается нахаживать по 10 тыс шагов день?