Сегодня снимаем юбилей. С 12 до 18ти на ногах. Утомилась и поясница устала. Но отметила, что все равно лучше себя чувствую, чем раньше, в бо́льшем весе.
Мой вес сейчас 79-80 кг

А вот смотрите, что нашла. В этой же блузке я в июне 2023, с весом 102 кг 🙈
⬇️⬇️⬇️
Смотрите, не застегиваю пуговицы на рукавах, потому что тесно тогда становится...
Очень классно, когда худеешь, и оказывается, что блузка стала значительно лучше сидеть, правда?

Давно хотела себе термокопмлект белья. Вот купила. Он идет от +10 до -30... Очень приятный тактильно костюмчик.
На лыжах кататься (еще надеюсь в этом году), на великах может быть весной-осенью...
Кто-то его носит как самостоятельный костюм, а не только под низ...
Выбирала между 48 и 50 размером.
50 оказался слишком большим. Как же это приятно ☺️
Сорвалась сегодня, и за день позволила себе 3 кусочка пастилы. Один кусочек съедаешь, и хочется еще и еще.
Сегодня была йога, и тренажер эллипсоид 30 минут

Сегодня снимала выпускников в детском саду. Утомительно. Но достаточно быстро освободилась: съёмка с 9 до 13 прошла.
Утром ела творожно тыквенную запеканку.
.
А в обед решила порадовать себя и сходить в кафе(сьемка была в другом городе, и есть уже хотелось, пока до дома доехала бы, съела бы слона)
Девушка долго убеждала меня, что эту курицу с овощами в соусе терияки они подают только с гарниром. На гарнир пюре картофельное, рис или макароны. Ничего из этого не захотелось.
Попросила что-нибудь придумать, и сделать мне простой овощной салат с заправкой маслом.
Скушала кусочек хлеба с обедом. Несколько месяцев не ела. Вкусно. Больше не хочу

Ходила в больницу на прием, офигевала от халатности и какой-то недальновидности персонала... Разительное отличие на контрасте с платной клиникой в областном центре, которую посещали в субботу...
Ну да ладно, подлечусь, и все будет хорошо.
По питанию сегодня все спокойно.
Позволила себе яблочную пастилу без сахара. Ну до чего же вкусно! Когда долго не ешь никаких сладостей, даже обычная конфетка становится "пищей богов". Я именно так и сказала, и дети еще долго обсуждали эту фразу, а папа объяснял им, что у мамы рецепторы очистились, и вкус ощущается острее)

Вчера так славно съездили в областной город, нагулялись там, вернулись, забрали детей... А вечером меня накрыла температура, ломота и вообще плохое состояние.
Сегодня уже начала пить таблетки... Завтра должна была быть съёмка выпускников, попросила перенести, потому как ломает, и сил нет..
Сделала для себя вывод, что надо ценить, когда все хорошо, и ты во всем здорова!

Сегодня лучший день. Потому что сегодня!
Спасибо за мудрую истину, Галиночка 🌹
Сегодня ездили в областной город с мужем.
Город Нижний Новгород .
Мне узи сделать ездили . Не доверяю нашим местным, съездили проверили.
Полечиться действительно нужно, но половина проблем из узи из моего города, тут опроверги и осмеяли... И успокоили...
Ну а потом погуляли по главной пешеходной улице, много там всего красивого... Немного пофоткались)

Увидели дом, в котором в детстве жил Максим Горький. Всего-то на параллельную улицу свернули, и наткнулись. Милый домик, а сколько боли Лёша Пешков тут перенес...

Удалось попасть в музей Живой бумаги (папье-маше). Моя тема, понимаете, да?
Примерила вот на себя статус королевы папье-маше 🤣
Фоткала немного, больше видео наснимала. Работы все делает один мастер. Молодец, придумала интересный ход: платишь за вход в музей, и уже внутри можешь выбрать и купить изделие . это как раз тот случай, когда и ща просмотр деньги берут 🤣
Как вам работы в этом музее? Мне мои больше нравятся, даже если это слишком звучит. Зато я честная.

Ну а по поводу покушать.. Завтрак дома. Потом дорога 2,5 часа. Потом в клинике сидели.
Около 13 вышли искать, где поесть. Нашли классное место, взяла себе шашлык и салатик. Наелась.
К моменту как обратно выезжать, еще не проголодались. В дороге поесть было нечего. Домой приехали, и уже поздно ужинать (после 18 не ем) . .. Короче, без ужина сегодня.
Зато так много впечатлений!!!

Сегодня из активности только йога 20 минут утром.
Радуюсь, что удается вставать по будильнику и успевать сделать йогу утром. Благодаря этим упражнениям и спина не болит, и мышцы чувствую.
Снимала видеоконтент для своих соцсетей, и заодно фотографии для группы с игрушками сделала, давно ничего для группы не фоткала, как-то на видеоформат перешла, про фотки забыла, а надо.
И вам заодно покажу

Это мои игрушки из папье-маше. Елочные, интерьерные. Классные, правда? Кайфую

А это я начала делать набор игрушек для пальчикового театра по сказке колобок. Рассказывала уже, что хочу устроиться на работу в центр детского творчества. Директор настоятельно просила подумать о театрализованной деятельности с папье-маше. Вот решила попробовать, чтобы представление

А это игрушки, которые я начала в январе, но не закончила еще)

Сегодня без лыж. Малоприятные мероприятия: женская консультация и потом еще была записана на удаление зуба...
В жк дурдом просто. Была на прошлой неделе, сегодня принимал другой врач, а в карте нет записи о прошлом посещении, анализ врач брала, а результата нет, значит, не отправила анализ... Дурдом. 3 часа потратила впустую просто.
Зубы с октября лечу. Зуб заболел, пошла в платную, вылечили. Но сказали, что много чего надо залечить, и кариесы, и полости, и кариес под пломбой старой. Вот в январе закончили все зубы. Сразу в январе сказали, чтобы настраивалась на удаление зубов мудрости. Лежат неправильно, и кариес в них. Вот один сегодня удалили, ещё 3...
В процессе было не больно, скорее неприятно. А сейчас вот боооольно...
И состояние, как будто температура, а ее нет, а мне прям как-то не очень, ломает...
Ехала обратно как в тумане, доехаладо дома. Хвать, а телефона нет, поехала обратно.
Ну, думаю, раз так, надо еще и в магазин зайти. Увидела кабачки, решила себя порадовать за мучения. Раньше бы я шоколадку купила, а сейчас вот кабачки мне в радость, метаморфоза!

На ужин порезала себе вкусный салат, и кабачок туда же. И какой же он вкусный в салате!!! Порадовала себя

А еще заварила в термосе чай с шиповником и цветами яблони, и с мятой. Тоже радуют себя, восстанавливаю свое состояние 😁

Сегодня снова на лыжах. 3 кг за полчаса, больше времени не было за обед мужа.
Осознала, что вымоталась и тяжко мне в предыдущий день было еще и из-за одежды, очень теплой, а у нас все тает, плюсовая температура.
Нашла ветровку ветрозащитную, сама шила кстати давненько, очень сейчас пригодилась. Она мне впритык была, сейчас ок, свободненько.
Кое-где уже по луже едешь, в некоторых местах земляные кочки объезжаешь... Короче, не уверена, что в эту оттепель еще выйдем на лыжню...
По прогнозу оттепель как в воскресенье началась, так намвсю неделю плюс 2, и дождь.. Весь снег съест... Февраль вроде снежный нарисован, и с минусом небольшим, надеюсь, сможем еще покатать

Вставать стараюсь в 5:50 по будильнику. Утром делаю йогу, на 10-15-20-30 минут, в зависимости от того, сколько времени я протуплю после пробуждения, и сколько у меня останется, чтобы всех завтраком накормить...
И какое-то время вот так рано со мной по утрам дочка встает.. Вернее, я прихожу в зал, а она уже там.... Нравится ей видимо, такая вот атмосфера...
Она укутывается в плед, смотрит тв, а я в наушниках и делаю зарядку. Кайф)

Сегодня на лыжах в обеденный перерыв мужа выбрались. 4 км я пробежала, но вымоталась в разы больше, чем вчера на 7 км.... Я как будто марафонец😅 очень сегодня устала... Еще может и первый день кд так сказывается...
И переела сегодня знатно, однако... Успокаиваю себя только тем, что не конфетками переела, но что есть, то есть...