База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу овощное с баклажанами
Котлеты из броколи с овсянкой
Запеченый щавель и шпинат
Броколи- хрустяшки
Суп щавелевый
Овощной салат с красным перцем
Жареная капуста со свининой
Варенье яблочно-апельсиновое
Лепешка из броколли с сыром и курицей
Чечевица с морковью и луком
Рыбные котлеты из панагасиуса
Сердечки куриные жареные
Салат из капусты
Смузи с бананом и шпинатом
Уха из набора для семги
Блины из рисовой муки на сыворотке (безглютеновые)
Вино красное сухое Мерло
Свекла с чесноком и солеными огурцами
Творожное печенье без глютена
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
66
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6