Илья

Блог Кулинарная книга База продуктов

Илья

24.07.2023 21:53

Кофе сметана

Калорийность - 83.1 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 8.2 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Кофе жареный в зернах	7 г
Вода	200 г
Сметана 40% жирности	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 2 мин

Время дополнительного приготовления: 1 мин

Описание

Кофе зерновое с деревенской сметаной.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Приготовить кофе

Шаг 2.

Положить сметану

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	83.1 кКал	4.93%
	Белки	0.8 г	1.05%
	Жиры	8.2 г	14.64%
	Углеводы	1.3 г	0.59%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	88.5 г	3.89%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.8%

b-car

0.5%

В1

0.4%

1.4%

Холин

4.8%

1.2%

0.7%

0.4%

B12

2.3%

0.4%

1.3%

1.4%

вит.К

0.6%

2.8%

Калий

2.9%

2.1%

1.9%

0.6%

1.1%

0.9%

0.6%

0.1%

0.4%

3.2%

0.1%

0.4%

Илья 24.07.2023 21:54

более детально объясню.
что это кофе не с простой сметаной , а нужно от с деревенской.
так как приложение не пропускало название деревенскоц, то я вынужден был написать просто «кофе и сметана».

Если вас интересует подробности ,то спрашивайте расскажу как правильно всё приготовить и почему я выбрал такое кофе, и расскажу почему это вкусно и когда лучше его принимать

Илья 24.07.2023 21:58

Илья, поставил сам себе лайк и думаю пропустит приложение?
Или будет ругаться?

Svetlana M (не худею) 25.07.2023 10:57

Илья, будет ругаться. Я когда-то себе случайно поставила, так не прибавили, а убавили. Вообще начисление баллов живёт своей жизнью: то прибавится куча, то потом снижается и стоит на месте. Через несколько дней смотришь набралось 30 и хорошо, вчера вон уже за 50. Сегодня 82😳