Илья
11.08.2023 01:07
Чай с дыней
Калорийность - 13.8 кКал; белки - 0.3 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 250 г |
| Дыня | 150 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Чай дыня ледяная и деревенская сметана
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Берём заварку у кого какая есть, Я предпочитаю индийскую долины
ассам или дарджилинг высокогорный он очень редкий. Ну и заливаем
кипятком даём настояться 5 минут.
Шаг 2.
Кладём в стакан ледяные кусочки дыни Я из холодильника беру, и
заливаем это всё чаем. Можно сделать наоборот сначала чай и туда
кусочки макать.
Приятного аппетита.
Кому ничто не понятно спрашивайте в комментариях всё расскажу
Приятного аппетита.
Кому ничто не понятно спрашивайте в комментариях всё расскажу
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 13.8 кКал | 0.82% | |
| Белки | 0.3 г | 0.39% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 2.8 г | 1.28% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 95.8 г | 4.21% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
2.8%
b-car
3%
В1
1%
B2
1.1%
Холин
0.6%
B5
1.7%
B6
1.1%
B9
0.6%
B12
~
C
8.3%
D
~
E
0.2%
H
~
вит.К
0.9%
PP
1.2%
Калий
2.3%
Ca
1.1%
Si
102%
Mg
1.9%
Na
1%
P
1.1%
Cl
0.8%
Fe
4.3%
I
0.5%
Co
7.5%
Mn
0.7%
Cu
1.8%
Mo
1.5%
Se
0.5%
F
3%
Cr
1.5%
Zn
0.3%
