База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколад Победа без сахара
Брынза Sveza
Чечевица канадская зеленая
Сыр творожный воздушный
Тефтели из индейки в сливочном соусе
Ленивые вареники Настины
Настин люля-кебаб
Куриные котлеты Настины
Сырники
Тушеная капуста с грибами
Шампиньоны запеченные со специями
Творожная запеканка с манкой Настина
Шоко-блин с начинкой
Яичные блинчики с тунцом
Сырные мини-лепешки
Постная галета с капустой
Витаминная бомба
Аппетитная тушеная рыба в томатном соусе
Омлет с сыром и помидорками
Сосиски из курицы с сыром
Творожная вкуснятина с фруктами и ягодами
Базовый овощной салат
Яичный блинчик с тунцом
Высокобелковый куриный пирог
Намазка из авокадо и яиц
Минтай запеченный с сыром и помидорами
Трубочка с яйцом и сыром
Шоколадный кекс в микроволновке
Овощи в нежном омлете
Овсяноблин с сыром
Бигус с томатами и курицей
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3