Регресс))

Насколько легко выходите из зажоров? Сколько времени занимает? Как это делаете?

Leyla, ахаха, выйду - расскажу)) Пока считаю, что уже замечательно то, что я рефлексирую это дело.

Валя (по дороге к лучшему ), еще нужно понять что благо: боязнь или небоязнь зажоров, я вот не боюсь т.к. знаю что справлюсь, с другой стороны это и мешает достижению цели, т.к. есть ощущение что все под контролем и некуда спешить, типа наслажусь пожиранием мороженого подольше)))

Артем, Артём, а какая у Вас цель? (я просто забыла, прошу прощения)
Действительно, это так)) И я наверное тоже из не-боящихся, либо просто приоритеты как-то смещены. Здорово, что у вас так с мороженым)) у меня наоборот, покупаю вкусняшки когда вес съехал, а на будущее (в дозажорном недавнем прошлом) даже присмотрела кусок пахлавы в пекарне, надеюсь, вернусь к прежнему и она меня дождётся. Прямо сейчас её съесть было бы к грусти, а не радости у меня

Валя (по дороге к лучшему ), халва как приз, поощрение за примерное поведение?

Валь, а точно это не последствие "достижения цели", мол, галочку поставила, можно и булки расслабить?

Или вовсе последствия перетрена, дефицита? Мож ЦНС угнетнулась

Мария -27.6, нет. Блин, если это будет так понято, придётся удалить коммент. У меня нет призов в еде и нет наказаний. Это отметить самостоятельно с собой маленькое достижение. Детей, например, я тоже едой не поощряю, но покупаю то или иное нечастое на праздник или иногда просто так

Валя (по дороге к лучшему ),цель я думаю как и у всех худеющих, стремление к красивому телу. Про здоровье я не говорю, т.к. речь уже идет не об ожирении, если ожирение то первая цель конечно здоровье.

Валя (по дороге к лучшему ), да не, не удаляй, я поэтому вопрос и задала о роли халвы той. Восприятие.
Хотя "отметить достижение" тоже интересно. Есть над чем подумать..

Мария -27.6, нет)) насчёт перетрена точно нет. Что касается достижения цели - ну в некотором смысле можно наверное так сказать... Один из бонусов не очень большого веса в том, что иногда нажрать - не трагедия вообще 😂

Мария -27.6, насчёт второго предложения, ещё нужно понимать мою ситуацию в целом - последние 4 года увешана детьми и ни поездки, ни прогулки-посиделки куда-то в приятное место спонтанно - ничего такого взять и обеспечить себе не могу. Даже блин дойти до тц условное платье себе купить - требует согласований и нужных совпадений. Поэтому для "отметить" годится что-то красивое из пекарни, или там лосось со шпинатом из якитории, что-то такое, что по каким-то причинам не каждый день на столе. Ну или спланировать не-еду и сделать)) Думаю, мой случай подходит под исключение, и не нужно распространять на всех))

Валя (по дороге к лучшему ), я не распространяю, я интересуюсь как оно у кого..

Валя (по дороге к лучшему ), Один из бонусов не очень большого веса в том, что иногда нажрать - не трагедия вообще 😂

Это прям не в бровь, а в глаз.

Ну и моё любимое - "хронически стройные люди тоже иногда переедают"

Интересно каким образом потом происходит естественный возврат к обычному рациону без вот зажоров.

Мне как РПП-шнице наверно пришлось бы приложить какие-то усилия, разобраться с предметом беспокойства. Даже не знаю. Ну как-то что-то. Полагаю, что в твоём случае оно само проходит ?

Мария -27.6, я помню этот твой вопрос, причём я его постоянно помню)). У меня есть несколько разрозненных мыслей на эту тему по своему опыту, но я никак не могу свести их в точку, собрать в целое. Если однажды получится, то обязательно напишу))) будет моя "научная работа" 🤣 - это к цитате из одного блога, который в юности читала, а сейчас нет, я приведу её целиком, мне показалось это очень смешно:

"Есть три темы, которые женщина может обсуждать бесконечно - несчастную любовь, собственные роды и как похудеть.
Именно эти три направления формируют ее локальное культурное пространство: любовь - это изящные искусства, роды - история и эпос, а похудение - научная мысль, вечно находящаяся, как ей и положено, в состоянии дерзновенного полета. И если к изящным искусствам склонность есть не у всех, а исторические факты быстро теряют актуальность, то наука - последнее прибежище мыслящего человека. Худеть можно практически всю жизнь, обеспечивая себе пищу для ума, площадку для эксперимента, а также тему для изысканий."

Апд через 2 дня: я сдеяль)

Валя (по дороге к лучшему ),

😬... так это..... смена сезона, накладывается больше ответственности (дети, сады, школы, уроки, Где-то в этом всём о себе не забыть, а лучше умудриться на первое место поставить ☺🤭) и, даже если уже всё это знакомо и пройдено, и понятно, что по силам, но как бы хочется чуть больше их под набраться😆😆😆😆..... Самое крутое (что мне самой не дано, но я работаю над этим 🥴), что вот после всего съеденого ты не бьешься в конвульсиях 😂 от чувства вины😝. У тебя нормальная история! (ятаксчитаю). Хотела есть- ела😤👌. Сегодня больше, завтра меньше... по потребностям и задачам. (я так только про других рассуждать могу😆, с собой-то иногда не в ладах🤪)

Катюша, да, Катюша, спасибо)) у меня лайты прям. Чуть сменятся внешние обстоятельства, да и не внешние, фаза цикла тоже - и всё вернётся, так вижу

Валя (по дороге к лучшему ), 💯😌

С таким весом не страшно уходить в зажоры😀✌👍

Валентина, да 😄👍