Блог Ольга

Ольга

21.02.2014 21:23

Дневник питания и тренировок за 21.02.2014

давно не публиковала дневник. Прикреплен дневник питания

4

1

Ольга

25.01.2014 18:56

Дневник питания и тренировок за 25.01.2014

всем довольна Прикреплен дневник питания

4

21

Ольга

18.01.2014 21:39

Завтра крещение. Кто пойдет купаться?

1

6

Ольга

17.01.2014 19:56

Дневник питания и тренировок за 17.01.2014

Пытаюсь отбить свою прибавку в весе. На ровном месте вес вдруг подскочил. После праздников такого не было. Прикреплен дневник питания

4

6

Ольга

15.01.2014 19:12

Дневник питания и тренировок за 15.01.2014

Без конфет не обошлось. Прикреплен дневник питания

3

Ольга

14.01.2014 22:49

У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дн...

У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дни. А как же БЖУ?

3

16

Ольга

12.01.2014 22:53

Дневник питания и тренировок за 12.01.2014

Сегодня обошлась без дополнительного приема витаминов Прикреплен дневник питания

Ольга

11.01.2014 14:27

Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?

1

4

Ольга

10.01.2014 19:51

Дневник питания и тренировок за 10.01.2014

перебор жиров. Плов помог Прикреплен дневник питания

1

Ольга

09.01.2014 21:00

Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?:)

Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо? С улыбкой

4