Начало моего блога в МЗР. Запуск мужского марафона SUPER MAN

Вчера с парнями из команды запустили сами для себя марафон «SUPER MAN - мужское здоровье». Собралось 10 человек. Договорились с тренером об онлайн тренировках, составили рацион, посчитали КБЖУ, настроились на месяц плотной работы!

Буду делиться с парнями информацией, что получаю на обучении в GETFit. Нельзя держать для себя ценную и полезную информацию - пусть приносит пользу!

Здесь буду выкладывать короткие заметки из марафона, из жизни и работы над собой. Поехали!