Я никогда не ела более вкусные кабачки! Обязательно буду повторять
этот рецепт. Готовить очень быстро, особенно, если есть
комбайн.
У меня получилось КБЖУ:
Ккал 132.8
Б 7.9
Ж 8.2
У 6.5
Нам потребуется:
— 800 гр кабачков
— 150 гр сыра
— 2 яйца
— 2 ложки муки
— свежая зелень по вкусу
(Я брала гречневую муку и российский сыр 50% жирности. Другого не
было. Думаю, с адыгейским КБЖУ будет покруче, и вкус тоже))
1. Кабачки натереть на терке
2. Отжать лишнюю жидкость с кабачков. После этого у меня получилась
640 гр кабачков.
3. Натереть сыр.
4. Добавить пару яиц, щепотку соли, 2 ложки муки
По желанию, можно добавить свежую зелень.
Получившуюся массу равномерно размешать. После выложить на
пергамент в виде лепешек и запечь.
Я запекала 25 минут на 200 градусах.
Получается просто невероятно вкусно! Очень советую попробовать ❤️