Блог
Войти
Березка
Блог Кулинарная книга База продуктов
Березка
02.12.2013 15:33
Дневник питания и тренировок за 02.12.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
02.12.2013 00:04
Дневник питания и тренировок за 01.12.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
30.11.2013 23:15
Дневник питания и тренировок за 30.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
29.11.2013 18:32
Дневник питания и тренировок за 29.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
28.11.2013 20:01
Дневник питания и тренировок за 28.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
27.11.2013 15:30
Дневник питания и тренировок за 27.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
26.11.2013 20:28
Дневник питания и тренировок за 26.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
25.11.2013 20:25
Дневник питания и тренировок за 25.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
23.11.2013 11:53
Дневник питания и тренировок за 23.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
22.11.2013 00:35
Дневник питания и тренировок за 21.11.2013
Ура, ура! Еще минус пол кило! Килограмм в неделю - это круто! Доберусь до 90 кг и начну публиковать фотки, буду наблюдать за собой со стороны. Прикреплен дневник питания
 5 
 1
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2 2
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44
Кабачковые лепешки
Автор TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2 0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6 99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58