База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
regerg
тск
чсп
псм
масло сливочное 82,5
шс
наполеон без масла
Итальянская фокачча с розмарином
Чесночный бутерброд с грибами и сыром
Панкейки с творогом и яблоком;
апельсиновые булочки
грибные оладушки
Шоколадно-овсяный брауни
сырные маффины с зеленью
печенье шортбред основа 475гр
печенье шортбред основа 475 г
тарт со сливами
ревеневый пирог
французские слойки
пряный имбирный кекс
пряный имбирный кекс
апельсиновый крем-карамель
рождественский семифредо
рождественский фруктовый пирог
оленина по-веллингтонски
рождественское полено
Пирожки с сухофруктами
картофельно-мясная запеканка
салат свекольный
Майонез
Печенка с луком
Салат из пекинской капусты с кукурузой
кофе с молоком2
Голубцы классические
тонкое тесто для пиццы
пицца с рыбой
тесто для пиццы
тесто для пиццы
кокосанки
кофе с молоком
сыр рикотта лайт
Чизкейк с сыром маскарпоне
тарталетки с кремом
фруктовый кекс с инжиром
слойки груши с франжипаном
имбирные экю
торт с шоколадной помадкойк
торт с безе из фундука
бриошь
Новый рецепт
Трюфель
Норка крота
майонезз вареный
Бисквит
батончики из хлопьев с клюквой
Новый рецепт
Новый рецепт
Как приготовить мороженое в домашних условиях
Новый рецепт
бургер с курицей чили
семга на пару с грибным соусом
салат мимоза
цветная капуста в панировке запеченая в духовке
тушеная говядина в пиве с луком
рис перекати поле
колбаса домашняя вареная
коктейль витаминная бомба
оладки смайл
укроп
редис
огурец свежий
окрошка
Макароны спирали
бульон куриный
кетчуп
Персик
Кунжут
Банан сушеный (чипсы)
Перловка
Нектарин
Мед
Тмин
Горох сухой
Мидии варено-мороженные
Арбуз
Сыр с голубой плесенью
Хрен
Какао-порошок
Икра лососевая красная
Клетчатка пшеничная
Мука пшеничная высшего сорта Экстра
Рис длиннозернистый
Семга слабосоленая
Мука пшеничная хлебопекарная высший сорт
Молоко 3,2%
Апельсин
Крахмал картофельный
Гранат
Хурма
Уксус яблочный 5%
Молоко 2.8%
Молоко сухое 25%
Кофе
Кета
Горчичный порошок
Творог обезжиренный
Слива
Колбаса вареная Докторская
Говядина вырезка
Солод ржаной сухой неферментированный
Мука ржаная обдирная
Сыр
Сыр сулугуни
Печень куриная
Шоколад молочный
Шампиньоны
Перец чили свежий
Чили молотый
Овсяные хлопья
Финики
Укроп сушеный
Тунец натуральный консервированный
Помидор
Спагетти
Сосиски
Соевый соус
Сметана 20%
Сметана 15%
Сливки сгущенные с сахаром
Сливки 12%
Корень сельдерея
Салат листовой
Сардинелла консервинованная
Рулька свиная со шкурой
Розмарин
Разрыхлитель теста
Перец черный крупного помола
Перец болгарский зеленый
Петрушка свежая
Паприка хлопьяс
Паприка
Филе пангасиуса
Орегано
оливки консервированные
окунь морской
Огурцы маринованные
Молоко топленое
Мята свежая
Мойва мороженная
Маслины консервированные без косточки
Майоран сушеный
Лук зеленый
Лимонная кислота
Лимон
Лаваш круглый
Куриная грудка
Куриное бедро
Киви
Капуста пекинская
мясо кур с разных частей
Кукурузные хлопья
Кукуруза консервированная
Креветки очищенные
Крабовые палочки
Корица
Колбаса сырокопченая
клюква свежая
кефир 2,5%
кефир 1,5%
Кальмар очищенный
Имбирь свежий
Грудинка свиная
Гречка
Горчица семена
горошек зеленый консервированный
горбуша
ванилин
баклажан
изюм
фисташки
чернослив
цедра лимонная
цедра апельсиновая
вишня засмороженная
курага
мука пшеничная первого сорта
яблоко
Пирог с сухофруктами
Борщ
Томатный соус
Перец черный горошек
лавровый лист
кориандр целый
картофель
чеснок
говядина
Пирожки с кислой капустой и грибами
Шпик свиной
Опята замороженные
капуста квашенная
молоко 2%
масло сливочное 72,5 %
зелень домашняя
перец черный молотый
фарш свиной
яйцо
дрожжи быстрые
пельмени
цыпленок-бройлер
фарш из птицы
мандарин
перец оранжевый
сахарная пудра
банан
сахар
Маринованная капустка 2 часа
масло посолнечное рафинированное
соль
уксус винный 6%
фруктоза
лук репчатый
свекла
морковь
капуста белокочанная
мармелад
мука пшеничная высший сорт
творог зерненый обезжиренный
базилик сушеный
ананас свежий
печенье 1
Салат Пекин + Помидор + Сметана
Салат Пекин + Помидор +Зелен Лук +Сметана
Мини-пицца на слоеном тесте
Тесто слоеное
классический рецепт манника
мука ржаная сеяная
Рис отварной
Маринад для куриных крылышек
куриная ножка
Крылья куриные
Сосиски в тесте
Кофе черный
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
4
75
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0