Анатолий
10.10.2023 15:30
Дневник питания и тренировок.
Питался сегодня хорошо и придерживался калорийности. Впрочем, как
всегда. Тренировался как демон, опять же ничего нового. На улице
уже прохладно, так что треним дома. Ах, да! Простуда почти прошла😊
2
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Лучшие рационы
