База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вок овощи по азиатски
Творог с сахаром и сметаной
Бутерброды со шпротами
Смузи
Жареные шампиньоны с капустой и луком
Кабачки с помидоров и сыром в духовке ирина
вермишель макфа
вермишель макфа
рагу из капусты и картофеля
соус наршараб
паэлья
лапша с курицей по китайски
растворимый кофе с ложкой сахара
плов из свиины
конфеты rafaella
сыроед
курник ссо свининой
чай с сахаром
мясо на кости
салат из горбуши
мясо по восточному
салат из моркови и чеснока с майонезом
вода волжанка негазированая
минтай в духовке
котлеты ыз цветной капусты
крылышки острые
треска в сметанном соусе
блины тонкие
вермишель
DANISSIMO киви-яблоко
манты из курицы
каша овсянка
куриные грудки в панировке
тушоная фасоль и цветная капуста
свекла из чеснока огурца и чеснока с майонезом
шарлотка
каша дружба молочная
мясо по французки с картошкой
каша б.п
каша рисовая молочная
гуляш свиной
суп с фрикадельками мясными
картошка-пюре
манная каша молочная
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0