База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вок овощи по азиатски
Творог с сахаром и сметаной
Бутерброды со шпротами
Смузи
Жареные шампиньоны с капустой и луком
Кабачки с помидоров и сыром в духовке ирина
вермишель макфа
вермишель макфа
рагу из капусты и картофеля
соус наршараб
паэлья
лапша с курицей по китайски
растворимый кофе с ложкой сахара
плов из свиины
конфеты rafaella
сыроед
курник ссо свининой
чай с сахаром
мясо на кости
салат из горбуши
мясо по восточному
салат из моркови и чеснока с майонезом
вода волжанка негазированая
минтай в духовке
котлеты ыз цветной капусты
крылышки острые
треска в сметанном соусе
блины тонкие
вермишель
DANISSIMO киви-яблоко
манты из курицы
каша овсянка
куриные грудки в панировке
тушоная фасоль и цветная капуста
свекла из чеснока огурца и чеснока с майонезом
шарлотка
каша дружба молочная
мясо по французки с картошкой
каша б.п
каша рисовая молочная
гуляш свиной
суп с фрикадельками мясными
картошка-пюре
манная каша молочная
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-28
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0