База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Обед 4.08.25
Сырники
Паштет из фасоли
Ужин 26.07.
Рыбный ужин
Салат фасолевый
Перекус
Сырники
Каша+
Овсяноблин
Омлет
Пицца из кабачков
Вафли кабачковые
Борщ зелёный
Котлеты из курицы
Йогурт мой
Яичница без масла
Яичница
Вафли
Котлеты из печени
Суп тыквенный
Вафли 9.02
Тыквенный суп
Щи
Вафли
Котлеты куриные
Салат4. 01.25
Вафли
Лаваш
Вареники
Начинка творожная
Тесто 22.12
Тефтели
Фарш
Капуста маринованая
Творожные вафли
Грудка куриная
Морковь по корейски
Кабачки 30.10
Вафли
Вафли 15.10
Гречка 13,10
Обед
Суп
Желе
Начинка для чуду
Тесто
Тесто
Кофе
Кисель
Лепешку сырная
Овощи 21.07
Овощи 20.07
Суп тыквенный 16.07
Каша
Суп из чечевицы
Супер молодец
Сырники 14,05
Суп 12,05
Обед
Хлеб гречневый
Лапша соба
Суп03.04
Куриная грудка с луком и специями
Мясо
Салат38, 03
Суп 27.03
Торт нежность
Суп 24,03
Суп 23.03
Салат из печени
Омлет
Каша гречневая с печенью и морковью
Овощи 19.03
Овощи10. 03
Овощи 08,03
Суп 08.03
Сырники
Компот
Салат из перца
Суп 02.03
Котлеты 25,02
Морковный салат
Суп 23,02
Печень тушеная 21,02
Суп 16.02
Какао
Суп тыквенный 11.02
Какао
Обед 09.02
Лечо
Каша из гречки с тыквой и печенью 07.02
Печень с кабачком
Пирог с курагой
Суп из печени
Суп гречневый
Рыбный суп
Печень трески
Тесто слоёное
Сырники 04.01
Чай
Котлеты печёночный 02.01
Тефтели с гречкой
Курица с шампиньонами
Салат из пекинской капусты
Печень в сметане
Сыр адыгейский
Тыква тушёная 24.12
Тыква тушёная с горбушей
Овощи тушёные
Каша пшенная
Конфеты
Хлеб фронтовой
Творог
Котлеты печеночные
Салат с кальмаром
Суп тыквенный с сыром и шампиньонами
Хлеб овсяный Фитнес
Хлеб Стародубский
Лепешка 6.12
Салат свёкла морковь
Творожная лепешка 2811
Сырники. 27.11
Тыква запечённая
Творожная лепешка
Суп тыквенный
Творожная булочка
Кекс морковный
Какао
Каша гречневая
Сырники 14.11
Капуста жареная
Суп деревенский
Аджика
Суп
Мясо с овощами
Намазка для бутербродов
Салат из тунца и помидор
Каша гречневая
Суп с фрикадельками 30.10
Салат из перца и помидор
Мясо изюбря
Салат из печени
Печень жареная
Салат из печени
Котлеты морковные
Сырники
Морковь с петрушкой
Овощи тушеные
Салат с отрубями
Макароны
Творог домашний
Салат из свёкла сгорошком
Суп тыквенный
Суп картофельный
Морковь с чесноком и майонезом
Каша овсяная
Сырники неудачные
Капуста тушеная
Капуста цветная с яйцом жареная
Пирог банановый
Котлеты диета
Творог
Морковь
Йогурт
Пирожок с капустой
Овощное рагу
Лодочки из кабачков
Котлеты рыбные
Салат с крабовыми палочками
Суп овощной
Окрошка
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
159
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65