Блог
Войти
*Екатерина*
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
*Екатерина*
16.11.2013 19:51
Дневник питания и тренировок за 16.11.2013
Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
15.11.2013 18:20
Дневник питания и тренировок за 15.11.2013
заболела Прикреплен дневник питания
3
*Екатерина*
14.11.2013 20:56
Дневник питания и тренировок за 14.11.2013
Днем довольна,и сыта ,и показатели хорошие
Прикреплен дневник питания
2
*Екатерина*
13.11.2013 18:11
Дневник питания и тренировок за 13.11.2013
День вполне удовлетворительный,рейтинг полезности не дотягивает до нормы,нужно что то менять в меню Прикреплен дневник питания
4
*Екатерина*
12.11.2013 20:27
Дневник питания и тренировок за 12.11.2013
Белков не хватает ,необходимо пересмотреть меню.И ещё хочу попробовать разгрузочный "шокодень" Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
11.11.2013 20:33
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
Совершенно неудачный день,хорошо,что физ.нагрузка большая сегодня.Необходим срочно разгрузочный день. Прикреплен дневник питания
3
*Екатерина*
10.11.2013 19:46
Дневник питания и тренировок за 10.11.2013
осенняя депрессия Прикреплен дневник питания
1
*Екатерина*
09.11.2013 21:37
Дневник питания и тренировок за 09.11.2013
эх,хорошо Прикреплен дневник питания
2
*Екатерина*
07.11.2013 21:09
Дневник питания и тренировок за 07.11.2013
Сегодня выходной Прикреплен дневник питания
2
*Екатерина*
06.11.2013 19:54
Дневник питания и тренировок за 06.11.2013
День не удался
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58