База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Меренговаый рулет ПП
Меренговаый рулет
Какао сгущенка
Печеночные оладьи 19.07
Роллы
Пасха твороденая
Карамель
Морепродукты с соевым соусом
Оладьи картофель постные
Пирог шоколадный с заварным кремом
Шоколад арахис сгущенка
Овсяныйпирог с яблоком
Тертый пирог
Бейлиз
Оладьи овсяные
Бисквит
Паста арахис с медом
Салат мимоза 10,11
Печень куриная 16.10.24
Овощи тушеные 1,09
bcaa2:1:1
Биф фреш
Морепродукты
Овощи тушеные 20.07
Плов булгур говядина
Суп сырный
Фасоль с курицей
Запеканка низкокалорийная
Фасоль консерва
Янтыки
Запеканка 11.06.25
Запеканка тыквенная 31,05
Запеканка кукурузная мука курага
Запеканка курага банан творог
Запеканка тыква банан творог
Запеканка творог черешня
Печеночный паштет 13,04
Тыквенно-морковные котлетки 9.03
Запеканка 1000 15,03
Запеканка с бананом
Запеканка творожная с грушей 8.07
Чизкейк 2.02
Чизкейк 23ю02
Мясо под сыром
Чизкейк
Нутела
Запеканка творог 5% груша вишня 19.07
Начинка морковь лук масло
Салат сыр майонез чеснок
Блины печеночные 10,02
Карамель5.02
Каша перловая 1:4
Молоко сгущеное
Д3
Печеночный торт 10,02
Котлеты из свинины
Сырный соус
Маш 1:3,85
Рисовая каша
Полба вареная 1:3
Соя варка 1:2,35
Фасоль красная варка 1;2,4
Фасоль красная варка 1;2.24
Орех с фиником
Маш вареный 1:2,9
Овсяноблин 12,21
Паштет из свиной печени 11,11
Рис каша
Салат мимоза скумбрия рис
Арахисовая паста
Карамель
йогурт 2,5% на термо
творог 5% крымский молочник
творог 0,6% жирность крымский молочник
Овощи тушеные 21.10
Печень свинная 20ю10
Овсяноблин 20,10
Рис 1:3,8
Овсяноблин 16.10
Маринованная капуста с уксусом
Котлеты из минтая 14.10
соя зерно варка 1к 2.4 по весу
Вит д3 50мг
Вит аш
Вит д3 15мг
Вит е
Котлеты из фарша курино- свиного
Печень куриная жареная 27,09
перец фаршированный мясом (копия)
Творог с йогуртом протиновым
Овсяноблин протеиновый
Протеиновый йогурт
Протеиновый йогурт 6 порций
Паштет печеночный 15,09
Овсяноблин
Суп с чечевицей (копия)
Тушёные овощи с бобовыми 02.09.2023
Морковь по корейски 30.11
Запеканка творожная с изюмом
Салат помидор , огурец перец лук
Творог с йогуртом , изюмом курагой орешками
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%