Обедала и ужинала в гостях. Съела не слишком полезную, но очень вкусную запеканку с макаронами и мясом. Рецепт записала примерно.
Вечером болела за наших фигуристов. Очень рада за ребят! Сегодня буду надеяться на медаль в биатлоне. 
А вы смотри олимпиаду?
Прикреплен дневник питания

Рейтинг 87%, калорийность 1580 кКал.
Сегодня преимущественно русская кухня - щи, блины, пироги.
Прикреплен дневник питания

Рейтинг 93%, калорийность 1637 кКал.
Прикреплен дневник питания

Рейтинг хороший - 95%, а сам рацион - не особо из-за большого количества печени. Так получилось случайно, и теперь придется недели на 3 отказаться от печенки.
Прикреплен дневник питания

Рейтинг 94%, калорийность 1490 кКал.
Прикреплен дневник питания

Рейтинг 93%, калорийность 1521 кКал. Прикреплен дневник питания

Немного стыдно за рацион, так как вечером были макароны с мясом. 
Рейтинг 84%, калорийность 1741 кКал.
Прикреплен дневник питания

Такой план на день. Уже наполовину осуществленный.
Кстати, я заметила, что если съесть 800 грамм зраз с грибами и ветчиной и 800 грамм салата, и больше ничего не есть - только пить, то тоже неплохой рацион получится - 85% рейтинг.
Прикреплен дневник питания

Рейтинг 93%, калорийность 1746 кКал. 
Прикреплен дневник питания

Рейтинг 92%, калорийность 1638 кКал.
Прикреплен дневник питания