База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ПП-куриный салат
ПП-рагу из говядины
ПП-овсяноблин с красной рыбой и авокадо
ПП-салат с тунцом
ПП-куриные котлеты с сыром
ПП-сырники
ПП-курочка с грибами
ПП-шакшука
ПП-куриное филе по-французски
ПП-цезарь с креветками
ПП-индейка в сливочном соусе с бурым рисом
ПП-тост с тунцом
ПП-салат с креветками
ПП-соба с курицей в соусе терияки
ПП-шоколадный блин
ПП-салат с авокадо и тунцом
ПП-творог с бананами
ПП-лазанья
Тонкие блины
Витамины "Элевит Пронталь"
Щи из свежей капусты
Бисквит с черникой и творогом
Картошка со свининой и грибами в горшочках
Солнечные ванны
Фолиевая кислота
перга
Сырники
Котлеты из курицы и свинины
Семга соленая
Венский штрудель
Брауни с лимонным курдом
Салат "Цезарь"
Салат "Марсель"
Паста с курицей
Куриные котлеты
Запеканка с макаронами и мясом
Треска с морковью и луком
Запеченная картошка с телятиной и грибами
Тушеная курица с овощами
Сырные кексы
Курица с капустой и помидорами в духовке
Горбуша соленая
оладьи на простокваше
Желатиновый торт с киви и бананом
Зразы с ветчиной и грибами
Треска запеченная с овощами
Рассольник
Салат витаминный
Горбуша с овощами в горшочках
Форель запеченная на овощах
Блины
Тыквенно-пшенная каша
Суп из свинины обычный
Домашняя пицца
Салат с крабовыми палочками
Суп из курицы с овощами
Йодированная соль
Гречка с куриной печенью в казане
запечённые в духовке овощи
Творожный пудинг
козинак
Ветчина из курицы домашняя
манты
Пивные дрожжи
Омлет
Фаршированные перцы
Дрожжевые оладьи
Сырный суп с курицей
Картофельные котлеты
Салат из пекинской капусты, перцев и зелени
Греческий салат
Сырники из обезжиренного творога
Пироги с капустой
Овсяная каша из хлопьев
Гороховый суп
Салат из огурцов, помидоров и укропа с майонезом
Шарлотка с яблоками
Салат из огурцов, помидоров, перцев и зелени со сметаной
Картошка с грибами
Салат из красной капусты и кукурузы
Тушеные овощи: помидоры, перцы, стр.фасоль
Омлет с сыром
Салат из пекинской капусты, томатов и маслин с маслом
Картофельное пюре
Котлеты
Творожная запеканка
Суп из зубатки
Курица с гречкой
Куриный суп
Картофельная запекапка с консервированной горбушей
Грибной суп (из сушеных грибов)
Селедка под шубой
Лечо из болгарского перца
Тушеная капуста с колбасой
Витрум универсальный комплекс
тушеные кабачки
судак с картофелем
паста с ветчиной
Борщ
Хлеб ржаной в хлебопечке
Плов из курицы
Суп из косервированной скумбрии в томатном соусе
Тефтели
Салат из пекинской капусты, томатов и перцев
Кабачковые оладьи
Паштет из куриной печени
Грибной суп
Кофе с молоком
Клюквенный морс
Серые щи
Салат из капусты, перцев, лука
Салат из огурцов, помидоров, перцев и зелени с маслом
Суп из семги
Аевит
Фруктовое пюре Яблоко и Абрикос
Витамины Компливит "Сияние"
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1