Блог
Войти
Ира В
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира В
04.04.2025 09:19
04.04.2 Подзарядка
1
2
Ира В
04.04.2025 07:50
04.04.1 Ира кушоц
1
Ира В
03.04.2025 22:50
03.04.1 Завтрак забыла
Ира В
03.04.2025 22:47
03.04.2 Остатки прежней курицы
Ира В
02.04.2025 19:58
02.04.3
2
Ира В
02.04.2025 19:08
02.04.2 Бодрило-бодрило, да не выбодрило....
3
1
Ира В
02.04.2025 08:55
02.04.1 Новый день начать мы рады
1
2
Ира В
01.04.2025 22:49
01.04.5 И кефирчик на ночь
1
Ира В
01.04.2025 20:21
01.04.4 Ужин
Шоколадок налопалась и снова "за ум"
2
Ира В
01.04.2025 16:33
01.04.3 Запрещёночка пошла
Исключительно бодрости ради
На улице дождливо и сонно, а надо работать
PS линейка случайно попала в кадр, я такое не ем
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57