Блог
Войти
Ира В
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира В
01.04.2025 13:22
01.04.2 Обед
Грудка гриль, рис, огурец, пюре из брокколи с сыром
4
Ира В
01.04.2025 13:31
Не выходит сейчас вести дневник, без него сложно помнить что было съедено за день и в каком количестве. Вероятно переедаю и чаще чем нужно балуюсь запрещёнкой. Попробую сохранять фото каждой еды тут, чтобы всегда можно было "освежить память".
Перо единорога
01.04.2025 13:33
Выглядит вкусно!
Ира В
01.04.2025 13:34
Перо единорога
, Так и есть😀 Не так давно обзавелась электрогрилем. Периодически грилю что-нибудь.
anton
01.04.2025 14:26
Я тоже купил себе перед войной сковороду гриль, первое время жарил на ней, а уже второй год как не пользуюсь.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-29
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2
0
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51