Оксана
12.12.2023 09:23
Завтрак
Решила по утрам позволять себе что-то вкусное (конфетку, например),
ибо мое РПП не дремлет! И тем не менее эта конфетка должна
вписываться в норму КБЖУ.
Завтрак КБЖУ: 422.7/18.4/24/31.1
Завтрак КБЖУ: 422.7/18.4/24/31.1
2
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
