Дневник питания за 10.08.2025

Сегодня уже привычный бассейн с подружкой, прогулка и совместный сытный обед. К сожалению, я не знаю калораж нестандартных бургеров, поэтому выбираю просто калорийный из имеющихся. Да и сложно считать, потому что верхнюю булку все чаще убираю и остается бутерброд с мясом)) Слишком иначе сытно и как будто при этом «не по делу» желудок забивается. Вообще хотели еще ударить по вафлям с мороженым, но вафля оказалась явно размороженной и с запахом морозилки - я не выдержала и вернула. Раньше бы не запариваясь съела, но после опыта с домашними - уже начинаешь чувствовать лажу всякую. Вес еще чуть спустился - 79.5. Вроде такая мелочь, но перешагнуть порог, который столько лет не пробивался - дает невероятный подъем) Радует каждый стограммовый отвес теперь :)