Олег Океев
04.07.2024 12:09
Важность баланса Омега-3 и Омега-6
Поменьше подсолнечного и кукурузного масла. И побольше грецких
Орехов, льняного масла и морской рыбы.
2
5
Екатерина
04.07.2024 12:18
Спасибо за полезную информацию!
Олег Океев
29.07.2024 16:04
Евгений
Михайлович, ну я свой рацион в такой точности не проверяю,
поэтому в целом заметки для себя пишу, чтобы все было в одном
месте. Я думаю что в этом приложении можно высчитать более точные
пропорции масел.
Светик_015
29.07.2024 19:54
Спасибо за информацию
Олег Океев
30.07.2024 07:31
Светик_015, пожалуйста
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
Новые рецепты
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Лучшие рационы
Если одни исследователи пишут о норме, как соотношение 1 : 4, а другие 1 :1
Какое соотношение должно быть к Омега 5 и 9...